假如给你一个机会,让你变成自己最喜欢的那个运动员,你会想得到哪一枚奖牌?相信大多人都希望最好是金牌,其次就银牌,最后才是铜牌。那么,按照这个顺序来讲,拿到铜牌的你肯定会很高兴,如果是银牌就更高兴,金牌的话会最高兴。
然而,如果你喜欢看CCTV5,你也许会注意到,当获奖运动员站在领奖台上的时候,银牌获得者常常撇嘴或看起来闷闷不乐,而铜牌获得者总是面带微笑。这听起来似乎是一个主观的判断,但研究结果却证明了这一点。
麦凯拉·马罗尼在2012年伦敦夏季奥运会上赢得银牌时“无动于衷”的表情在网上疯传,甚至成为了一个表情包!你觉得她为什么不太高兴?
也许这并不是她表现得如此令人印象深刻的原因,但鹿角网由此而得出的逻辑问题是——为什么明明银牌的等级比较高,可是铜牌获得者看起来比银牌获得者更高兴?
在回答这个问题时,值得考虑的一个观点是:银牌获得者因为输给了金牌获得者而获得了第二名,而铜牌获得者因为战胜了第四名而获得了第三名。这在决定玩家的即时反应情绪方面起着巨大作用。
我们以2016年奥运会里约热内卢网球女单决赛的例子来说明。在比赛第一局中,莫妮卡·佩格和安吉丽·克伯发挥出的水平相差无几,但在第二局结束时,安吉丽·克伯开始一瘸一拐——她在第二局一开始就摔了一跤,后来暂停了很长时间为她治疗也无济于事。所以,最后的决胜局对于安吉丽·克伯来说无异于一场灾难,对手从开始到结束一直统治着比赛,并以6比4、4比6、6比1获胜。
另一方面,佩特拉·科维托娃在一场艰苦的比赛后获得了铜牌。为了证明自己,她承受了很大的压力,因为在之前的三次大满贯赛事中,她都没有超过第三轮。毫无疑问,这场比赛获得名次对她意义重大。
决赛之后的颁奖典礼上,从左到右分别是佩特拉·科维托娃(铜牌),莫妮卡·佩格(金牌)和安吉丽·克伯(银牌)。她们的表情说明了一切。
但是,在许多奥运会项目中,运动员获得的名次并不以他个人的成绩来确定,而是根据他们与一组竞争者相比的表现来确定。那么这种情况下,应该怎么解释他们获得银牌或铜牌的反应呢?为什么第三名的运动员比第二名的运动员看起来更快乐?
这是因为,满意度和幸福感虽然受到客观成就的影响,但绝对是主观的。你对一件事的幸福程度很少取决于客观成就,而更多地取决于你如何将这一成就与自己的期望以及他人的相对成就进行比较。
就好像,你获得老板给你加薪1000元会让你这一整天都充满阳光。除非你原本想要他给你加薪1500元。如果这时,你得知同事小美加薪2000元,你的心情就会更加糟糕。
那么什么时候一个境况较差的人会比境况相对较好的人更幸福呢?还拿加薪来举例子。原则上,工资涨得越高,你应该感到越幸福。但是如果你原本只想让老板给你加500元,而小美原本想要加2500元呢?
所以,我们如何看待和判断一个客观的成就,也取决于我们如何主观地构建它。美国心理学家威廉·詹姆斯曾说过,如果一个人不能打败他决心要打败的那个人,那么即使他是世界第二优秀的人,对他来说也是没用的。他把自己的满足感放在了战胜那个人的过程中,如果他不这样做,即使他属于世界上最好的人之一也没有任何意义。
因此,我们的幸福在很大程度上取决于我们是把这件事看作是战胜许多人的胜利,还是看作是输给一个人的胜利。另一个决定幸福程度的因素是他们对“本来应该是什么”的想法,这使我们想到了反事实思维的话题。
顾名思义,反事实思维是指我们天生趋向于反驳已被证明的事实。人类有一种倾向,会思考“如果”的情况来想象实际发生的事情的不同替代方案,将实际存在的事物与应该存在的、会存在的或可能存在的事物进行比较,从而停留在与事实相反的“现实”中。
我们经常想象“几乎发生”的另一种现实。例如,你买彩票获得了一些奖金,而你在买彩票时曾经想过的另一种组合中了更高的奖金,你就会不断的陷入“如果当时买了那一组就好了”的沮丧中。
同理,回到我们失望的银牌得主身上,你不得不承认,赢得银牌和赢得金牌之间存在着巨大的心理差异。每个项目只有一个赢家,银牌得主离成为最佳只有一步之遥!他们“几乎赢得了”梦寐以求的金牌。
另一方面,铜牌获得者对他们进入前三名感到欣慰!如果他们以第四名而不是第三名完成比赛,他们根本就不会获得奖牌。因此,他们的反事实思维下滑,他们很庆幸至少赢得了铜牌。
当然,说赢得银牌永远不会令人满足并不准确,严格来说,是获得第二名的喜悦在没有获得第一名的失望面前稍显逊色。
不论成功与否,我们每一个人都会经常陷入“反事实思维”中,然而,我们应该明白,为了充分地享受生活,我们必须放弃关注“本来可以是什么”,转而对现在感到快乐和感激。我们说“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”,及时行乐的意义正在于此。
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