沙盘游戏疗法：风靡的沙盘游戏

硕博心理撰稿人：王昭

上期粗浅的跟大家聊了聊沙盘游戏的起源和历史发展，说到沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

那么为什么它成为很流行的治疗方法呢？

游戏是儿童的天性。我们都尝试过在海边玩沙子，无论大人孩子，对于沙子，都有“某种出乎天性的情感”，在海边最常见的，不是每个人争先恐后的去海里游泳，而是每个人都乐此不疲的玩沙子，不分大人孩子。

由于有了这种天性，自然而然的在接触沙子的过程中，会放松心情，而用沙子作为媒介，把沙子作为治疗方式，搬进咨询室，也能减少防御和阻抗，游戏中包含着天性的恢复和阻碍，也就可以在游戏中得到治疗与治愈的条件和机会。

沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来，被公认为最有效的心理治疗方法之一，必定是有原因的：与传统的儿童心理疗法相比，沙盘游戏特别适合儿童，国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。

儿童创伤后应激障碍(PTSD)是沙盘游戏的一个良好适应证。

儿童遭受严重的创伤性体验后出现的持续性焦虑状态，是常见的儿童情绪障碍性患疾之一。创伤经历对于大人都是一个很难度过的坎，对于那些特别是受虐经验对于儿童来说尤其难以承认，更难以用语言将其表达出来，有时不是孩童们选择憋在心理，但由于语言发展的程度，他们没办法完整的表达出他们所想说的情绪或者完整的事件，前段事件轰动微博的幼儿园事件，不就说明了，有些情况，孩子不懂这是伤害，另一些情况，家长并没有把孩子表达出来不清不楚的事情，加以肯定。

这时，沙盘游戏疗法为儿童提供一个"自由与受保护"的空间，儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。作为创伤愈合与转化的强有力的媒介，在沙盘游戏中，这种儿童显示出释放他们的创伤以及逐渐愈合的过程。

沙盘游戏对儿童品行障碍也有着良好效果。沙盘游戏为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径，让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来，从而耗散其攻击性心理能量，最终达到治疗的目的。可以让儿童自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪、释放被压抑的能量，并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

沙盘游戏疗法也可以明显缓解焦虑性情绪障碍儿童的焦虑情绪，能有效地降低焦虑性情绪障碍儿童的焦虑情绪，并提高焦虑性情绪障碍儿童的情绪稳定性。

沙盘游戏另对儿童神经症，如遗尿症、厌食症、运动性抽搐、儿童注意缺陷多动障碍的对照研究等同样有着积极效果。对自闭症儿童也有着积极作用。

由此可见，沙盘游戏作为儿童心理治疗的有效手段，有着广泛的临床适应证。

随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善，沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童，而被广泛应用于成人的心理治疗中。

国内外许多研究表明:沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病，如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍，以及各种身心疾病等。

在一个自由、受保护的空间，通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事，使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。这种接触与表达，可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量，对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。

在我开展沙盘游戏的体验沙龙中，最重要的一点，也是被体验者证明的事情是：沙盘游戏提供了一个安全被接纳的环境。

这个安全被接纳的环境意味着：这里少了很多防御机制，少了很多阻抗，体验者愿意和你一起分享他的潜意识的想法，他愿意在这里把隐藏的信息表现出来，从无意识的到意识的内容，从非言语到言语的过程，甚至精神世界和内心世界的柔软，都会展示在你面前，这在咨询过程中，是建立良好咨访关系重要的一步。而我们使用沙盘游戏治疗的方法，有时候可以没有攻击的，没有评判的达到这一步，所以安全被接纳的环境很重要。

在体验沙龙中，他们给我的反馈很好。

过程本身的自发性和自主性是沙盘游戏疗法的基本特点,充分利用非言语交流和象征性意义是沙盘游戏疗法的本质特征。它最大限度地给人们以想象的自由,允许人们精心构造和发展自己头脑中任意驰骋的各种主题。

有的朋友展现了创造力，河流的右边是恐惧的，对自己有危害的物件，河流的左边是美好的，纯真的，快乐的东西，他自己划着一页小舟撑着蒿在河中。展现了心理内在的活动，并且把记忆体现在了沙盘中，知觉活动也可以揣摩出一二，向左或向右。

有的朋友获得的自我成长，沙盘中上部放着一个教堂类的房子，旁边有一个严厉的带有指责意味的成人形象，下部房子一匹马，遥遥对着教堂的方向。解说后，他明白了那个成人形象的意义，触动自我的成长。

最后，沙龙结束的时候，我问了体验的朋友们，是否你们感觉有些变化，或者心理的感受，他们都觉得轻松了一些，像有些事就清晰了。

沙盘游戏疗法在国外已经成为非常成熟和有效的治疗方法之一,在心理分析和心理治疗,以及有关的心理教育中得到了广泛的应用,并形成了一批专业的沙盘心理治疗家。其根本目的和治愈原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识，进而达到心灵发展和转化的目的。

这是今天的分享，沙盘游戏技术风靡的一二原因。谢谢大家。

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