经络不通，早晨睁眼时会有五种感觉！一个中医人的专业总结

本文理论依据：《中医基础理论》、《中医养生学》

你好，我是中医人，文君然。

经常听人说：“我经络不通了”。

经络不通，到底是怎么回事？

经络通，体现为什么？经络不通，又体现为什么？

今天在这里，我作为一个中医人，给你总结出五种经络不通的表现和感受。它们全都发生在早晨睁眼之后，是你在早晨的时候容易辨识的。

为什么啊？早晨睁开眼睛的时候，一身属于静止的状态。这个时候，身体没有经过活动，气血周流处于最自然，最本真的状态，因此方便我们辨识经络通畅与否。如果说白天，身体运动开了，很多细节就体会得不明显了。

第一个，早晨起来腰疼。

早晨起来腰疼，有的时候是睡姿不好引起的。这种现象，不必担心，隔段时间它就消失了。但是有些人，早晨起来腰疼长期存在，而且比较顽固、明显，腰间发凉、重坠。这就要考虑寒湿腰痛了。它是寒湿之气阻滞腰间，令腰部经络滞涩、阳气通行不畅所致。这需要我们认真调治。

第二个，早晨起来头晕。

有些人，早晨起来头是晕的。别管昨天晚上睡得好，还是睡不好，他都晕。但是白天活动活动，也就慢慢好了。我告诉你，这从现代医学角度说，有可能是高脂血症的表现。中医理解，就是痰湿之气阻滞经脉，使得清阳之气在早晨不能濡养头面部所致。或者说，这是痰浊上犯清阳之地所致。这提示我们，要降脂、控制体重了。

第三个，早晨起来手发麻，手指很凉，甚至手指有蚁行感。

这个现象，要考虑雷诺氏综合征，是人体周围血液循环不好的表现。用中医的视角看，它可能属于“血痹”的范畴，即血虚，不能濡养四肢末端，阳气不能随血液濡养指尖所致。而造成这一现象的基本原因，除了血虚、阳气不达之外，经络滞涩也是主要因素。经络不通，气血肯定不畅。这个时候，我们得养血、温阳。

第四个，早晨起来，肩颈部位疼痛。

这个现象，有可能是偶尔发生，即所谓落枕。如果真是这样，最好不过。但是有些人，早晨起来的时候经常“落枕”，反复有肩颈疼痛的感受。这就要考虑肩颈部位经络滞涩、不通所致了。这类人通过白天的活动，可能会好转。经常操作电脑、鼠标、坐立办公的人，身体长期保持某个姿势不变的人，容易这样。

第五个，早晨起来，心情不欢愉，口苦。

正常情况下，我们早晨睁开眼睛的时候，心情是平稳的，是有淡淡愉悦感的。为什么？因为睡觉的时候，血归于肝。肝体受到整晚血液的濡养，肝气是柔顺的。肝主情志，因此我们的情绪，也是平稳，有淡淡欢愉的。但是有些人，早晨起来心情就不好，口苦，这是平时肝郁气滞，影响了肝血对肝体的濡养，使得胆汁之气上犯于口的表现。这样的人，容易患肝胆疾病，肝经常常不通畅，总会感觉想叹气，腹胀，胸胁胀满。这样的人要调肝了。否则，肝主疏泄，肝经不畅会导致一身脏腑疏泄失职，诱发全身经络不畅。这就麻烦了。

以上五个，是我总结出来的，经络不通的几个表现。具体的调理方法，我以后再讲。受篇幅所限，我这里就说这么多。