爱孩子，请帮孩子拒绝这四种饮料，已进黑名单

每对父母都希望自己的孩子白白胖胖的，有一个健康的身体，平日里孩子喜欢吃的，喜欢喝的，一些家长会无条件地满足孩子。

但孩子喜欢，并不代表那些食物适合孩子的身体发育，俗话说病从口入，家长们要学会辨别食物是否适合孩子，为孩子把好关，尤其是在饮料方面。

对于号称“永动机”的孩子来说，每天的运动量很大，补水量自然也就随之增大，但很多家长都因为疼爱孩子，总给孩子买各种饮料而不是让孩子补充凉白开，相比于凉白开，饮料各种口感好、味道好，自然更受孩子的欢迎。

但是，在市面上有很多饮料其实并不适合孩子，喝多了甚至会对孩子的健康产生影响。就在前段时间，老师就向玲玲妈妈反映：

“玲玲妈妈你好，我是玲玲班主任，玲玲这孩子一向都很听话。但是我最近却发现了一个问题，孩子最近在学习中好像有些变化，之前很快就记住的知识，最近出现记忆困难和记忆衰退的现象，希望您能重视！”

看到老师的信息，妈妈马上就慌了，即便老师说得十分委婉，但是两个专业名词已经很明白地告诉家长：“孩子的精神状态出问题了，赶紧带孩子去看看”

于是趁着周末，妈妈带着玲玲来到了精神科检查，经过医生的专业解释，妈妈是后悔莫及，问题就出在玲玲喜欢喝碳酸饮料上。

“碳酸饮料里面都含有咖啡因有助提神，以及各种添加剂，对大脑发育还不是十分健全的孩子而言，长期摄入这些成分，很容易导致记忆衰退甚至精神衰弱。你们家长疼孩子，也不能惯着孩子，小孩没有分辨能力，你大人还没有么！”

在检查之后医生也是直接埋怨起妈妈，妈妈说平时爸爸工作都比较忙，很少有机会陪孩子，所以在物质上尽量满足孩子，想要什么就给什么。玲玲喜欢喝汽水，家里也是一箱一箱地备着给孩子解渴，殊不知，恰恰就是这些东西害了自己的孩子。

而医生提示道，包括碳酸饮料在内的四种饮料已经被拉入了黑名单，不建议让孩子多喝：

1.碳酸饮料

碳酸饮料里面的成分很多，大都含有小苏打，咖啡因，还有其他各种添加剂和染色剂。

孩子过量摄入，首当其冲的是对肠胃的影响，胃胀气，胃酸，胃穿孔，更不利于牙齿的健康。

当然最重要的是，因为含有咖啡因，过量摄入碳酸饮料很有可能会刺激到大脑，这些物质长期让孩子的精神处于兴奋状态，不利于记忆力的锻炼与促进。

2.含酒精的饮料

小朋友是不能碰酒的，哪怕是一些酒精浓度含量低的饮料，因为酒精会对孩子还没发育健全的五脏造成损害，增加身体负担。

3.含“乳”的饮料

含乳饮料就是我们常说的优酸乳、碳酸奶酪等乳制品，看名字好像是乳制品，但是实际上其乳糖含量极少，大部分都是添加剂以及低乳糖奶粉勾兑出来的劣质品。其道理就和奶茶没有奶是一个样的。

这些乳制品中，为了吸引孩子，还经常会添加果味香精，真想让孩子喝乳制品的，自购的奶粉或者是纯牛奶才是最好的选择。这些含乳量极低的饮料中，还含有大量的糖分，长期饮用会导致营养不良和糖尿病的出现。

4.含药材的饮料

含药材的饮料我们也并不少见，例如某吉，某宝这些，这里我们也是不建议小朋友饮用，药材讲究辨证施治，并不是适合每一种体质的人，尤其是小孩子，对药材更加的讲究，一旦药不对症，或者是补过头，百害而无一利，只会给孩子的肠胃增加负担，让孩子的健康受到损坏。

以上这些饮料，希望家长们不要再给自己的孩子喝了，归根到底，白开水才是最好的饮料。希望家长们都能重视起来，注意孩子的饮食健康，让孩子们都能健康成长。