人到中年被裁员，还有房贷车贷，有家人要养，怎么办？

人到中年才失业，确实有点无奈，那种背后无人依靠，上有老下有小，自己承担着一家人的生活，压力确实很大，而面对突然降临的裁员，毫无准备，心里发慌，那种无力感，恐怕只有经历过的人才明白其中的无奈吧。

我朋友，35岁，之前在一家上市公司做检验员，一干就是6年，由于公司生意逐渐滑落，订单大幅下降，检测部开始裁员，我朋友不幸成为其中一员，当然，拿到了一部分补偿金，但是，由于年龄偏大，也没有很大的竞争优势，找了半年，一直没找到工作。

作为朋友的我们，也提过不少建议：人到中年，想再进去企业打工是不太现实，唯有自己做点小生意。上个星期，我在朋友圈看到他发的微信，原来他在工业区开了一间早餐店，看着生意还不错。作为朋友，我也感到很庆幸，毕竟，他没有碍于面子，碍于尊严，而是重新出发，重新开始自己生活。

那么，万一自己真的被裁员，如果再谈要有危机感，不能呆在舒适区，已经不合适了，当下最关键的是，要振作起来，重新开始自己的生活才是正确选择。

一、调整心态，重新出发

没有一个人，一生没有坎坷的；也没有一个人，一生没有痛苦的；更没有一个人，一路没有荆棘的；人生就是如此，是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人顺从天意。

作为儿子，作为父亲，作为丈夫，多重身份的我们，意味着责任重大，既然事实已经无法改变，而自己也确实通过努力，仍找不到工作，那就不能在一棵树上吊死，要及时调整心态，从失落和失望中走出来。

多出去走走，不要呆在家里

当一个人遇到沉重打击时，心情是非常糟糕的，但是如果把自己锁在房间里，一直呆着不出去，你只会越想越多，最后导致你只会越来越焦虑。最好的办法，多出去走走，放松心态，快速把把注意力调整回来。

二、放下所谓的尊严和面子

既然打工这条路走不通，那就自己创业，做点小生意，总会养活自己。

我公司楼下有个摆摊买肠粉的大妈，待人和善，整天乐呵呵的。我们都喜欢去吃她家的肠粉。虽然要比其他家贵一块钱，但是因为味道好，分量也足，所以生意依然很好。大妈说，家里有两个孩子都还在读书，大的儿子已经工作了，小的女儿还在上大学，丈夫去世早，所以这么多年都是大妈一个人把两个孩子带大的。去年儿子结婚，大妈还掏钱帮儿子付了首付。说到这里，大妈露出了自豪的表情。

所谓东方不亮西方亮，养活自己的方法也很多，关键是你是否能放下所谓的面子和尊严呢？