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女儿总夸幼儿园饭菜香,每顿吃俩大碗,看到午餐照后妈妈备受打击

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  导语

  自己做的饭可以得到别人的赞赏,这时对自己最大的鼓励。同样,孩子喜欢吃妈妈做的饭就是对妈妈最大的表扬,妈妈会为此感到骄傲。那么,当妈妈精心准备的"盛宴"被"食堂大锅饭"大败时是什么样的心情呢?妈妈们要怎样做才可以让孩子在家也多吃饭呢?

  案例

  莉莉的女儿刚上幼儿园,所以她很担心女儿在学校吃不好。在家时,莉莉为了让孩子吃好,吃的有营养,专门去学厨还学了营养搭配。

  为了孩子的食欲,莉莉会时不时做一些能引起食欲的造型,但是女儿每次都是吃一点就说饱了,所以女儿上幼儿园莉莉很担心,经常联系老师询问女儿的情况。

  当她问:"我家宝宝有好好吃饭吗?""吃了多少?"时,老师的回到是:"有好好吃饭呢,还吃了俩大碗了呢。"一开始莉莉还不相信,但是女儿回家后总夸幼儿园的饭菜香,她每顿都能吃俩碗饭呢。好奇心驱使莉莉去问老师要了幼儿园饭菜的照片,结果发现只是普通的家常菜。莉莉为此备受打击,心里琢磨不透,为什么自己精心准备的饭菜女儿不喜欢却喜欢这些普通的饭菜呢?

  当孩子不喜欢自己精心准备的"盛宴",却喜欢"食堂大锅饭"时,其实妈妈会比较受打击的,那么这时候妈妈要了解孩子为什么喜欢学校普通的家常菜?并对此做出一些改变。

  分析

  孩子为什么更喜欢幼儿园的饭菜呢?

  1、食材较丰富

  家长在给孩子准备饭菜时,往往较注重的是营养价值,所以食材方面就没有那么丰富,颜色也比较单一。

  这个时候妈妈们往往会比较忽视孩子的新鲜感,而幼儿园孩子比较多,为了提高孩子的食欲,都会准备各种各样的食材,颜色比较丰富的食材。

  一方面有利于孩子的食欲的提高,另一方面营养也能均一。所以孩子会比较喜欢幼儿园各种各样丰富的饭菜。

  2、孩子间的攀比会增加食欲

  在家中,都是爸爸妈妈把饭菜准备好,一点一点地喂给他吃,这个时候,孩子可能觉得饭菜并不香,但在幼儿园,每个孩子都要自己吃,而且孩子们都坐在一起,相互之间会比较,比谁吃的多,比谁吃的快,比谁可以得到老师的表扬,所以这会增加孩子的食欲,也会增加孩子吃饭的积极性。

  3、饮食比较规律

  孩子在家的时候,饮食都不太规律,有可能饭前说饿了的时候,妈妈会给一些零食给孩子吃,孩子吃了零食就有了饱腹感,当开饭的时候,自然吃一点就说饱了。

  在幼儿园的时候,三餐时间都是固定的,再加上没有什么零食吃,所以就会饿,到饭点的时候自然吃得多。

  4、活动量大,胃口大

  孩子们在幼儿园会做各种各样的活动,跟小朋友玩的不亦乐乎,跑来跑去的,运动量大了,消耗的能量也大,自然胃口也大了。因为肚子饿,所以吃什么都觉得很香,就会多吃。

  妈妈要怎么做才可以让孩子在家也多吃饭呢?

  1、可以学习幼儿园的管理模式

  妈妈平时在家要多鼓励孩子活动,可以陪着孩子一起活动,一有利于培养亲子之间的感情,二是孩子活动量大了,饭量也会变大;

  还可以在跟孩子吃饭的时候对他说:"宝贝,我们来一个比赛好不好,谁吃的多吃的快的人今晚可以看一个小时的电视。"然后慢慢可以选择故意输给孩子,增强孩子的自信心。这样的方法可以有助于提升孩子的食欲。

  2、养成规律的饮食习惯

  家长要学会制定规律的饮食,让孩子在固定的时间吃饭,饭前也尽量不要给孩子吃太多零食,这样的话,孩子到饭点就会饿,饿了就会多吃一些。

  3、吃饭时多表扬孩子

  在幼儿园好好吃放可以得到老师的表扬,而孩子们为了得到老师的表扬,都会吃的又快又多。所以当孩子在家吃饭的时候,妈妈们多夸夸孩子,比如:"哇,宝宝将菜菜吃光了,真是太棒了!""我家宝宝吃饭真快呀,妈妈为你骄傲"等。这样,孩子觉得自己被妈妈表扬了,就会好好吃饭。

  总结

  孩子喜欢吃幼儿园的饭菜,也有一定的好处,至少可以保证孩子在幼儿园期间不会饿到自己,但如何让孩子也喜欢家里的饭菜,就要妈妈们做出改变了。妈妈在家要给孩子养成按时吃饭的规律,同时饭前尽可能地不要给孩子吃太多零食,再者可以很好学习幼儿园某些管理模式,这样孩子就可以更好的成长。

  我是尼莫妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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