文/阿秋
健身可以说是这个世界上最神奇的东西，可以让一个胖子变成瘦子，那个瘦子变成型男靓女。不仅可以帮助女孩子变美，不要也可以让男孩子变帅，不管是瘦弱的男孩还是男孩，在建设的道路上最终都会变成肌肉型男，而没有哪个女孩子能够抵挡得住型男的魅力。
好比今天为大家介绍的这位来自越南的小男孩儿，今年20岁，爱好美食他从来没有想过减肥，他曾经的誓言是吃遍天下美食，做一个励志的胖子。然而直到被喜欢的女孩拒绝后，受到了非常大的打击，于是便下定决心要减肥健身，如今不仅变得又帅又型，还成了一名私人教练。
据悉，汤姆从小就是一个胖子，12岁的时候就已经胖到了150斤，但是那个时候并没有想要减肥，泡沫每天最喜欢做的事情就是边打游戏边吃零食，由于自己是一名男孩子，对于外形也没有太大的要求。
自从上学开始以后，周围的人就为它起了一个绰号“肥仔”，但是他从来没有在意过，并且习惯了这个称号，你就该吃吃该喝喝。直到在两年以前，汤姆遇到了自己喜欢的女孩子，古井去向他告白，结果对方却告诉他“你太胖了，我不喜欢胖子”。
女孩的话深深的刺激到了汤姆的心里，也在他的心里埋下了要减肥的种子，随后他便开始走进了健身房，开启了没日没夜的训练，最终经过两年的刻苦训练，从原来的小胖男孩变成了肌肉型男，尤其是他身上的肱二头肌，肱三头肌，三角肌，背阔肌，大腿肌，彻头彻尾的变成了另外一个人，变成了魅力肌肉型男。
他表示自己在健身房里比较钟爱于上身训练与腿部训练，所以经常会进行一些举铁。例如杠铃深蹲，杠铃推举，杠铃硬拉，杠铃卧推等。这些都是他的最爱。例如杠铃深蹲，杠铃深蹲和动作对于腿部与臀部塑形非常有效果，可以很好的刺激到臀腿肌肉，长期坚持可以加强下肢力量，打造一个坚实的底盘。
减肥成功之后的汤姆自信了很多，现在他不仅喜欢与人沟通，还交了许多朋友，忘了现在他无论穿什么衣服都很帅，他的事迹很快就在网络上走红，成为了许多减肥人的目标有向。
不过值得可惜的是，他为了能够健身放弃了上大学的机会，而是成为了一名健身教练，现在他已经从事教练工作了，18岁他已经可以每月收入达到1万元人民币，令很多同龄人羡慕不已，汤姆表示自己以后有机会还是去读大学的，想要提高自己文化水平。
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