"China, Ping Li, you are an IRONMAN!"
李平双手举着国旗，高喊着 " 祖国万岁 " 冲向终点，观众和主持人的呼喊点燃了精疲力竭的李平，他说——这种激动的心情，一辈子就一次。
手拿国旗冲线，42.195 公里跑步
10 月 12 日，第 41 届 IRONMAN 科纳世锦赛开赛，吸引了来自 74 个国家和地区的 2446 名运动员，中国大陆此次共有 26 人获得参赛资格，李平是唯一来自贵州的选手，也是首位登上 IRONMAN 科纳世锦赛的贵州 " 铁人 "。
手拿国旗冲线
据了解，IRONMAN 科纳世锦赛是铁人三项运动最高等级的比赛，选手要连续完成海水游泳 3.8 公里、自行车骑行 180 公里以及跑步 42.2 公里。此次比赛共有 2271 人在规定的 17 个小时内完赛，中国大陆共有 19 人完赛，李平以 11 小时 42 分 51 秒的成绩顺利完赛。
赛前游行
从零到 " 铁人 "
2017 年 8 月 13 日，2017STC 大铁联赛之贵州贵安铁人三项赛在贵安新区开赛，36 岁的李平参加了 1.5 公里游泳、40 公里骑车、10 公里跑步的 " 标铁 " 比赛，这是他第一次接触铁人三项运动赛事。
因为这场赛事，李平加入了贵州多彩铁人俱乐部，结识了俱乐部会长梁晟源及众多热爱 " 铁三 " 的朋友。在此之前，李平的生活范围仅限于家和单位，因为甚少运动，身高 183cm 的他体重 183 斤，每次体检都有半数指标亮起红灯。
180 公里骑行途中
接触 " 铁三 " 之后，李平跟着俱乐部，一年之间完成了从 " 标铁 " 到 "70.3" 到 " 大铁 " 的赛事，跑遍了金堂、柳州、普吉岛、厦门、兰卡威、菲律宾等地，" 铁人 " 之路的速度令人吃惊。
2017 年 11 月，李平去普吉岛参加人生中第一次 IRONMAN70.3 赛事。因为经验不足，李平在骑行途中摔伤，戴着破破烂烂的头盔一路骑到终点。轮到跑步时，赛道旁的观众热情地用中文喊 " 加油 "，最终，李平连走带跑用了 7 个多小时完成比赛，这次比赛让他真正感受到了 " 铁三 " 的魅力。
2018 年 11 月，李平迎来了自己的第一次 " 大铁 " 赛事—— IRONMAN 兰卡威铁人三项赛，他以 14 小时 42 分的成绩完赛。冲线后，瘫坐在终点的他无比激动，脑子里反复回响现场主持人说的 "Ping Li, from China, you are an IRONMAN! "
一年时间，李平从零起步，拿到了真正的 " 铁人 " 称号。
赛场环境
科纳世锦赛之行
2018 年 9 月，IRONMAN70.3 重庆站赛事取消，组委会选择抽签决定 30 个 IRONMAN 科纳世锦赛的名额，李平幸运中签。收到中签邮件时，李平正准备前往马来西亚参加 IRONMAN 兰卡威铁人三项赛，他以为是广告邮件，正准备删掉，幸好梁晟源眼疾手快拉住他，李平这才反应过来。
为备战科纳世锦赛，从今年 1 月起，李平一直按照教练 Mark 布置的计划进行科学训练，并且定下了 " 保证 12 小时内完赛，尽量争取 11 小时 " 的目标。赛事逐渐临近，李平的状态格外紧绷。赛前一晚，教练 Mark 耐心开导并详细布置了赛中的补给计划和注意事项，这才让李平放松下来。
10 月 12 日清晨，抽签组的选手被安排在最后一组即 7:30 下水，3.8 公里游泳，李平用了 1 小时 7 分 16 秒。骑车时，李平遭遇了噩梦般的逆风和侧风，平路骑行时速仅为 20km/h，上坡骑行时速仅为 13km/h，最终耗时 6 小时 2 分 38 秒才完成骑行项目，大大超出预估的 5 个半小时。
跑步时，李平仅跑了 10 公里，膝盖便剧烈疼痛起来，他甚至做好了放弃的准备。李平的步伐还没放缓，就听到路边的观众都在喊 "Chinese, keep going", 途中的外国选手也在喊 "Chinese, good job, come on"，他只好咬牙坚持，继续跑下去。
李平原想着身披大面国旗冲过终点线，给自己留下完美的过线照片。快到终点时，李平一直没看到负责递国旗的中国家属团人员，再加上不断有选手冲线，为避免影响成绩，李平只好举着预备的小国旗冲刺，随着他的一声 " 祖国万岁 "，这次 IRONMAN 科纳世锦赛之行终于完美落幕。
李平最终的成绩是 11 时 42 分 51 秒，比一年前的 IRONMAN 兰卡威铁人三项赛足足提升了 3 个小时。" 原本是有机会冲到 11 个小时内的，可惜骑行遇上大风。" 李平说，" 但这恰恰就是铁三的魅力，比赛途中的一切都不可预估，你能做的只有奋力前冲。"
180 公里骑行途中
要战胜孤独，更要战胜自己
玩 " 铁三 " 两年多，李平从 183 斤减到 138 斤，身体状态从半数指标亮红灯到一切标准，整个生活的状态天翻地覆。当然，" 铁三 " 带给他的不仅仅只有这些变化，还有铺天盖地的艰苦与孤独，正如李平所说，" 爱上这项运动并不难，难的是坚持不懈的训练和自律 "。
赛前游行
很多时候，李平想过放弃。为备战科纳世锦赛，教练给李平安排了 " 骑车 5 小时加跑步 2 小时 " 的周末连项训练，李平撑过了第一周，第二周骑车骑哭了，他觉得自己费力不讨好，甚至开始怀疑参赛的意义。李平说：" 很多铁三选手都会碰到这种困境，但最后还是选择咬牙坚持，去战胜这种孤独感，战胜那个想放弃的自己。"
在漫长的训练中，除了孤独与汗水，李平也收获了不少感动。有一次李平骑车，浑身汗水，女儿看见后，跑去卫生间拿毛巾给他擦汗，那个瞬间，李平突然发现孩子长大了。李平说：" 我从一个懒散的父亲角色，变成了一个榜样。女儿也在变，以前练画画和跳舞会耍赖，现在认真多了。"
奖牌
在李平看来，" 铁三 " 就像一个缩小版的人生——游泳就像小时候，在水里拼搏的人有快有慢，大浪迎头打来，有人停滞不前，有人破浪前行；自行车就像中年时，道路就像有起有伏的人生，不同的速度会看到不同的风景；跑步就像老年时，身体状态走下坡路，心态会决定你到达终点时的心情，有人遗憾，也有人坦然。
" 国内铁三刚刚起步，我希望有更多的人鼓起勇气参与进来，来了解这项运动，真正感受这种无与伦比的魅力。" 李平说，" 在这个圈子里，名次没有意义，时间才有意义，每进步一秒，都是战胜自己。"
背景介绍：
铁人三项由天然水域游泳、公路自行车和公路长跑三个项目顺序组成。1974 年，一群体育爱好者在夏威夷进行了一天之内完成 3.8 公里大海游泳、180 公里环岛自行车骑行、42.195 公里马拉松跑步的比赛，赛完全程的参与者被授予 " 铁人 " 称号，由此产生了铁人三项运动。
随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了多种距离的比赛，其中三种如下：
超长距离铁三赛事即 " 大铁 "：3.8 公里游泳、180 公里骑车、42.195 公里；
半程大铁赛事即 "70.3"：1.9 公里游泳、90 公里骑车、21.1 公里跑步，全程 113 公里即 70.3 英里；
奥林匹克标准距离的铁三赛事即 " 标铁 "：1.5 公里游泳、40 公里骑车、10 公里跑步。
贵阳日报融媒体记者 岳欢
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