食品安全与消费维权进校园，带你正确认识保健食品！

现代人越来越注重养生，食用保健食品成为不少人的养生方法之一。

那关于保健食品你了解多少？如何选择合适自己的保健食品呢？

11月13日，中山市消费者委员会联合中山市整治食品安全问题联合行动工作组等单位开展的“食品安全与消费维权进校园”系列活动来到龙山中学，为同学们科普了保健食品常识和消费维权知识。

中山市市场监督管理局的刘天竹女士通过PPT为同学们科普了保健食品相关常识。

保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，具体的特定保健功能共有27种，例如增强免疫力、改善记忆、辅助降血压等等，长期服用可以辅助改善身体某项机能。

但市面上不少食品声称是保健食品，具有保健功能，市民要辨别正规的保健食品就要认准“蓝帽子”标志。

【刘天竹 中山市市场监督管理局特殊食品化妆品监督管理科】：保健食品现在国家要求必须要标注“蓝帽子”，就在保健食品的包装的左上方要标注一个蓝帽子的标志，每一个蓝帽子标志都有一个标注食品的批文号，要认准这个批文号，认准这个蓝帽子才是一个正规的保健食品。

食用保健食品虽然对改善身体某些机能有帮助，但并不代表吃得越多越好，市民不能盲目地购买，应根据自身需求来选择合适自己的保健食品。

青少年儿童

亚健康人群

骨质疏松人群

【刘天竹 中山市市场监督管理局特殊食品化妆品监督管理科】：青少年可以选择一些改善记忆的，缓解视力疲劳的保健食品，中老年人可以选择一些增加骨密度的，补充钙的一些保健食品，亚健康人群可以选择一些增强免疫力的，胃肠道功能不太好的人群可以选择调节肠道功能的一些保健食品。

此外，市民有时看到某保健食品宣称可以治疗一些疑难杂症，是否感到很心动？这时候大家一定要提高警惕，尤其是提醒家中的长辈不能轻信。

【刘天竹 中山市市场监督管理局特殊食品化妆品监督管理科】：因为保健食品是不以治疗疾病为目的，保健食品不是药品，药品可以宣称具有一些药用疗效，但是保健食品是没有药用疗效，不能代替药物治疗一些疾病。

治疗疾病应到正规医院接受医生诊治，并按医生指示服用医生开具的处方药物。另外，保持良好的生活方式才是健康的保障，不必过多依赖保健食品。

活动上，来自市公安局的杨威警长、市消委会法律顾问团的赵继明律师都分别为同学们带来了的精彩讲座。同学们表示通过参加讲座以及参观消费维权法律知识图文展览，增强了自身对食品安全与消费维权知识的了解。

【范显扬 龙山中学高一年级学生】：我会先看下它那些规格和标识是否正确的，如果是正确的会考虑一下是否符合我个人需要来购买，如果不正确的话就不会去购买。我首先会去跟他（销售方）说，其次是去举报他，打12315这个电话去举报这个食品的安全性。

记者：阮懿秋 卢伟杰

微信编辑：阮懿秋

编审：赵荔 陈嘉敏 区洁华

信息来源｜沙溪电视台

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