首先感谢美丽,帅气的你打开此文,希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识,让生活更美好。秋冬季节花生收获,它的叶子却常常用来粉碎喂猪喂牛,有的直接抛弃到地头。但你知道花生叶疗效吗?
花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称,其药用价值也是有目共睹,颇受百姓偏爱。中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。然而,废弃的花生叶是一种安全有效的天然助眠药,恐怕这一常识,却是鲜为人知吧。
因花生叶“昼开夜合”的生物特性与人类“日出而作,日落而寝”的昼夜作息规律同步,可能含有某种类似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。他们经过8年之久的临床试验和药化、药理、制剂实验等研究,基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。因而说花生叶是一种天然的助眠药,你也可不妨一试,它一定会带你进入甜香的梦中去。
简易服用方法:鲜花生叶数枚,水煎代茶,睡前饮用。干花生叶亦可。
此外花生叶还有以下功效
1、治疗失眠:用于神经衰弱,夜不能寐,失眠多梦,易于惊醒,头胀痛,心悸健忘,食少。:花生叶(或花生壳)半两,红枣10粒,浮小麦3钱,煎一碗汤睡前服下,连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
2、治疗高血压:用于中老年高血压、防治妊娠高血压综合征。花生全草(干品)30~45克。将花生全草洗净切段,水煎当茶饮。作用镇静降压。适宜于高血压患者饮用。
3、镇定作用:补养心脾,镇静安神。
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