冬季吃牛羊肉,还不如多吃它,9毛一斤,常吃身体强壮,百吃不厌

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  又到了寒冷冬天,大家都喜欢吃牛羊肉滋补身体,牛羊肉虽然价格贵,但是它们的营养也是众所周知:冬天吃了暖身体,有补益的作用,对身体特别好,不过进补,也不是非选贵的不可,你知道吗?有一种蔬菜,只要9毛钱一斤,特别划算,它也是非常适合冬天吃,有句话“萝卜响,嘎嘣脆,吃了能活百来岁",它就是白萝卜。

  

  白萝卜是我们一种常见的蔬菜,生熟均可食之,其味略带辛辣味,冬天的萝卜更加鲜嫩多汁,现在吃正适合。吃白萝卜最大的特点就是清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰,还含有大量的膳食纤维,能润肠通便,防止便秘带来的困扰。所以,冬季吃牛羊肉,还不如多吃它,9毛一斤,常吃身体强壮,百吃不厌!

  

  今天小编分享一个白萝卜的做法,清爽不油腻,开胃下饭,做法也简单,它就是白萝卜炒瘦肉,一起来看看具体做法吧!

  【白萝卜炒瘦肉】

  1、半个白萝卜切成细丝。瘦肉切成薄片。2瓣大蒜拍碎。1个小米辣切粗丝。切点葱花。

  2、锅烧热,倒适量油,油温七成热时放入大蒜、小米辣,接着放入肉片,旺火炒至7成熟时,放入白萝卜丝一同翻炒。

  3、炒至2分钟,加适量盐、少许味精、葱花,翻炒片刻,出锅装盘,即可食用。

  

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