在日常生活中,很多人是非常喜欢喝茶的,喝茶对于我们的身体有一定的帮助,但是喝茶也是需要注意一些禁忌,那么你们知道在喝茶的时候应该注意哪些禁忌呢?
1、过量喝茶
过量的喝茶对于我们的身体伤害是比较大的,茶含有氟,过量饮茶会损害肾脏。肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,会导致氟在体内蓄积伤害肾脏。茶虽好喝,但不可贪杯哟。
2、空腹喝茶
很多人会习惯在空腹的时候喝茶,这其实是很不对的。茶里的咖啡因和茶碱会对胃部造成不小的伤害,它们会刺激胃壁,导致胃酸分泌的太多。长时间这样下去胃部粘膜会受刺激可能会造成胃粘膜发炎,充血等,甚至会造成食道损伤等严重疾病。所以切记不要空腹喝茶。
3、喝过浓的茶
过浓的茶叶对于我们的身体也是会有一定伤害的,茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。所以,日常喝茶还是喝淡茶比较好。
4、边喝茶边喝酒
有人认为,酒后喝茶,有“醒酒”作用,这是一种误解。单独喝茶是不会伤肾的,但如果边喝酒边喝茶,或者用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。因为酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,茶中含有的茶碱,它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害作用,危害肾脏健康。
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