份子钱猛于虎！让人出血，更让人心理纠结焦虑很受伤

请客送礼分子钱，只要是社会人，几乎都绕不过去的砍。除了没钱概念的富一代二代，平常百姓多少都会感概万千。份子钱，弄不好，不仅仅是出血这么简单，更会让人辗转难眠，心理纠结焦虑，很是受伤。

案例故事：

王芸有个朋友快结婚了。她们玩在一起的有好几个人，但是王芸跟这位朋友的关系很一般。说实话，王芸不是很喜欢她，可以说有一点点讨厌她。朋友结婚，小王不是很想去，甚至不想给份子钱。但是小王的那些朋友他们会去。小王觉得自己这么做，就是想摆明了表示自己不喜欢这位朋友，跟她关系不好。

小王跟男朋友说，男朋友说就当存钱了。他们自己结婚时候，朋友也会要还回来了。男朋友建议小王不要做的这么明显，这么做就是想表现出她们关系不好。

这个份子钱究竟给还是不给，如何处理这种朋友关系，小王有些纠结焦虑。

分析及建议：

1、可能原因分析：

我们从案例中，看到了小王的纠结原因。她面对自己不喜欢的人，为了日后相见不那么尴尬，似乎只有一种选择，那就是妥协。这让小王感到很不开心。我们非常理解她的心情。希望我们的沟通能够帮她解决这种不愉快。

双避式心理冲突。

小王的纠结和焦虑心理，是由双避策略引发的。在避免日后相见尴尬和避免拿出不开心的分子钱，这两个选项之间，小王难以抉择，从而引发选择焦虑。一般处理方法，是加大两种策略的比较差异，选择就比较容易了。

2、建议：

一、查明厌恶源头，改变厌恶情绪。

从小王的描述中，能很明显感觉到她对朋友的不友好和厌恶情绪。不知道是什么原因让她对朋友有这样的情绪？

如果有具体事件作为小王讨厌朋友的理由，那么可以试着站在朋友的角度，去看看当时朋友的做法是否有什么苦衷。又或者朋友仅仅代表一类人而已，而恰恰是自己所讨厌的人的类型。找到了厌恶的理由，如果还是无法让自己理解原谅她的所作所为，无法弱化这种厌恶感，那么建议小王尊重自己内心。

二、遵照社会惯例，果断取舍。

很多时候，我们常说物以类聚，人以群分。说的就是人和人之间其实是有磁场的，相互的喜欢和厌恶其实是会传染的，也是有共性的。正因为如此我们在交友和恋爱时，自己会发现人们都有很多相似处。面对这种情况，大部分人会选择远离或者疏远，并不会觉得尴尬。也觉得这没有什么关系，所谓道不同不相为谋也是一个道理。

三、老年成熟，圆滑处理。

当然，如果处事圆滑，思虑周全之人，则会更容易接纳对方的缺点。这就是老人们说的成熟，不会把喜好挂在嘴上，放在心里，让彼此都痛苦。如果小王从这个角度，也能作出明显的取舍。比如，发现自己不随份子钱，容易引起朋友们的猜疑和不信任，而且自己也在意朋友们的非议。显然随大流就是最佳策略。

舵主导航 :

面对复杂的人际关系，如果们自己能够有一套固定的、科学理性的价值评价体系，那么遵照自己内心的价值，就容易做出轻快有利的选择。我们的价值体系越系统、越科学，则我们的选择越容易。也就是我们的身心越自在。一个最简单的标准就是，在不伤害他人的基础上，看淡名利情等利益得失，就容易率性而为，活得自由自在。

我是彼岸舵主。

通过本篇案例故事，想说明这样一个心理事实。人际关系引发的心理困惑，其实原因不在人际关系的复杂事实。在于我们应对人际关系的内在价值体系不够完善、明确或者科学。要让自己在复杂人际关系中游刃有余，除了情商和交际手段之外，最根本的就是自己内心价值体系的清楚明白。

不求所有人喜欢自己，找对喜欢自己的那一群人就足够了。

“情绪主题”延伸学习建议：

如果想彻底成为情绪的主人，享受自在的人，建议多深入关注和学习有关“情绪的高纬度本质及自我情绪控制技术”，相关的概念、理论和实际操作技术。