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感恩长沙心博士心理咨询!让我遇见生命的美好

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  怎么样的心情来表达我的文字,如果我们能够恒常的做到感恩我们所有的遇见,感恩我们的家人、亲戚、朋友、同事、同学、乃至路人、甚至我们所使用过的任何物品等,对我们周边“有缘”的一切都心存感恩,那世界会是一个什么样的世界?在长沙心博士心理咨询做完疗程心理咨询后,我的心理状态彻底得到了调整,我的内心变的更强大和健康,此刻,我分享长沙心博士心理咨询老师教给我的其中一个方法,感恩!我充满向往,也决心从我做起,感恩!

  长沙心博士心理咨询的老师她说,对于前来找她做心理咨询的来访者,我都心存感恩。因为,随着心理咨询个案的累积,我越来越发觉咨询过程中,表面上是我们在引导来访者走出“迷雾”,而实际上又何尝不是在“苏醒”着自己,让自己在“咨询”的过程中变得更加明了、稳重及坚定,有种“明心见性”过程般的怎么样感觉。来访者来求助我们,并不代表我们就比他们强,事实上他们在很多方面比我们更优秀,假如我们也处于他们同样的状态下,或许我们的表现未必就比他们更好,只是他们所处的因缘状态让他们有所“想不通”,有所“困惑”而无力摆脱,更因为自己深陷其中而限制了他们的“视野”,无力跳脱出来。类似“不识庐山真面目,只缘身在此山中”的感觉。

  1,来访者之所以怎么样“遭遇”心理问题前来咨询求助我们,那是对我们的信任,那是对希望的渴望,所以,我们应给予来访者希望与力量,点燃他们心中不灭的希望之灯塔,并尽可能“赋予”他们能量(聚焦和启动他们可以自我完善的能力)。

  2,来访者有心理问题,那是因为他们有所“想不通”,我们咨询师就应该帮助其想通,他们想通了,一切什么问题就自然而愈。

  3,心理有问题,那是关系出了问题(自己与自己,自己与他人),而关系始于爱,存于情,所以,我们咨询师只有用情、用爱去“修复”来访者曾经的创伤,心理学上所有的咨询方法和技巧,无出这两点,脱离了情与爱,咨询一定没有好的效果。

  4,咨询时,要善用语言,语言的魅力非常神奇,古语就有云:“好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。所以,好吗?语言要善用,同时也要慎用,尤其不要让他人对我们有“好为人师”的感觉。

  5,爱是无条件的,有条件的爱,那不是爱,那是交换。所以,当我们口口声声说“爱”的时候,问问自己,我们的“爱”有条件吗?

  6,要深深的懂得人性,这样无论来访者怎么“变态”,我们都能“懂”他、理解他,从而也说明,我们咨询时应全然的接纳来访者,不轻易评判,如果我们能“看透”人性,我们就可以更好的帮助来访者“想通”他们“想不通”的地方。

  7,处理家庭咨询时,应智慧的找到一个“平衡点”,让家庭中所有人都感到“舒服”,而不是帮助一方压制另一方,更不是压制每一方。

  8,学会看透生死,尽可能活的有点高度,为人类做出力所能及的一些“贡献”。

  在我生命最脆弱和黑暗的时刻,我遇见了长沙心博士心理咨询的老师,在我的心理成长的路上,感恩一切的相遇。我相信,美好的你将在下一刻与我不期而遇,成就更加美好的世界!

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