金庸武侠中最适合普通人修炼武功，全真教内功到底有何优点

看武侠小说，最向往的还是书中各式各样的武林秘籍，毕竟大侠会死，秘籍却是永存的，如果今天可以得到一本武学秘籍，我不求它多么厉害，但求它好学好练。

看武侠小说就会发现一个问题，就是在里面主角光环十分重要，上乘武功基本上都是被主角或者成名已久的大高手修炼，而且普天之下只有有数的几个人可以练成。

曾经有人提问，为什么丐帮不普及降龙十八掌，这样丐帮不就天下无敌了吗。实际上这样理解就很片面了，降龙十八掌是天下阳刚第一掌，威力无敌，然而它对修炼者的要求也是很高的。首先要求修炼者有深厚的内力作为基础，其次这个人的秉性要适合修炼这门武功，普天之下，能够符合这两条的人少之又少，用万里挑一来形容也不夸张。就好像耶律齐，他武功内力俱是一流，中年时候的基础应该高于少年时期的郭靖，但是这又如何呢，他最后只修炼降龙十八掌里的十四掌，其余四掌，无论怎么修炼都无能为力。而一般人根本达不到耶律齐这个境界，所以洪七公在世的时候，除了郭靖，对于其他弟子，只有在对方立下大功的时候才传授一掌，不是洪七公小气，而是他知道，他传多了对方也无法修炼。这样要求内力根基的武功还有很多，比如乾坤大挪移，六脉神剑等等。

再比如说可以与降龙十八掌匹敌的黯然销魂掌，它的创始人是杨过。是杨过在苦苦等待小龙女的那十六年里创造的独门武功。它综合了杨过毕生所学，还结合了杨过苦闷的心情，所谓黯然销魂，甚至到了后来，他再遇小龙女，内心太高兴，这门武功居然一时就给忘了。像这样的无功能，创始人都无法把握，那普通人拿到也就是废纸，根本没法修炼。

还有的武功讲究缘分，你和它有缘才能修炼，没有缘分内力再高天赋再好也是白搭，比如易筋经。像游坦之天资很差他就练成了，鸠摩智天赋异禀，武功惊人，他修炼反而走火入魔。缘分两字最是难料，少林寺千百年来，易筋经一直在那里，但是能够成功修炼的人寥寥无几，所以这样的武功对于普通人来说就是摆设。

再有一种武功讲究天赋，代表就是独孤九剑，独孤九剑虽然号称九剑，但是单单一个总诀式就有三百六十种变化，风清扬天赋算不错的，他将总诀式研究个差不多就花了好几个月时间。普通人遇到独孤九剑，就算有老师在旁边指导，也只能干瞪眼，更何况是偶然得到的秘籍，全部要凭借自己修炼。所以拿到了独孤九剑，只能做武林高手的春秋大梦，根本没啥作用。

还有种武功威力十足，而且对天赋内力都没有什么要求，像林平之，无论天赋还是内力都是普通人水准，他修炼以后，短时间内就成为一流高手。然而这种武功却要自宫，相信绝大多数男人都会拒绝，这就是葵花宝典和辟邪剑谱。所以这样的秘籍得到也没用。

那什么样的武功才是适合普通人修炼而且没有任何副作用的上乘武功呢，实际上是有的，那就是全真教的内功心法。全真教内功心法十分浅显易懂，当年郭靖那么笨，马钰只是传授了他几句呼吸吐纳的口诀，郭靖依照口诀每天练习，过了一段时间身轻体健，百病不生，内力居然比几个师父还厉害。

而且全真教弟子万万千千，每个弟子都修行全真教内功心法，资质好的可以练到王重阳、周伯通那样的境界，资质差的也可以锻炼身体，极大的提高速度力量和反应能力。关键一点，全真教内功心法它不挑人，而且绵绵不绝，永无止境，是个人就可以永远修炼下去。

普通人修炼以后，也不求可以以一敌百，单单是身轻体健一项，就可以获得很大优势，比如参加个跳高跳远跑步比赛，基本上破个世界纪录没有问题，对于普通人来说，这已经是相当好的待遇了。哪怕就是不生病或者少生病这一项，已经是多少人梦寐以求的了。当然了，由于这门功夫入门门槛低，利用这门功夫开馆教学，想必也会受益无穷，至于再发展相关产业，那就是以后的事情了。总而言之，普通人如果得到这本秘籍，实现鱼跃龙门不是什么太大的问题。

武功秘籍不是越厉害越好，往往越厉害的武功秘籍，对于修炼者的条件要求就越高，通常都是几十年几百年才有一人修炼成功。对于普通人来说，适合修炼的才是最好的，不求天下无敌，但求对己有益。