全国降温突袭,这一份适合中国宝宝体质的穿衣指南请收好!

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  十一长假结束后,降温来的那么猝不及防,让人不由得感慨,真是刚过完夏天就进入了冬天,一年里最适合游山玩水的秋天怎么说不见就不见了呢?还记得十一的时候小编带着宝宝在南京娘家小住,每天都是给宝宝穿短袖或者薄长袖外出撒欢儿,没想到回到北京没过几天,气温就下降了十几度,于是小编只好赶紧给宝宝买了几身加绒的衣裤和外套,生怕宝宝因为突然降温冻生病了。

  本来还很热的气温,突然变得像过冬了一样,小编也被这波降温操作弄的有些不知所措,不知道该给宝宝穿什么衣服,穿多少衣服才合适。要说冷,中午的时候还蛮暖和的,说不冷的话,早晚气温确实又下降的厉害。很多家长都头疼不已,对于这样多变的天气,要怎么给宝宝穿衣服才能避免孩子因为多变的气温生病呢?接下来我们需要弄明白以下两个问题:

  1、如何判断宝宝冷不冷?

  对于很多家长来说,想知道宝宝冷不冷,最常用的判断方式是摸摸宝宝的小手凉不凉,殊不知这样的判断结果其实是不准确的, 正确的判断方法应该是摸宝宝的颈背部。因为对于宝宝来说,小儿心脏博出的力量较弱,末梢血循环较差,即使手脚发凉,其实中心温度并不低。

  家长如果因为觉得宝宝小手冰凉而盲目的给孩子多穿衣服,由于宝宝自我调节体温的能力有限,穿的过多反而更容易生病。

  因此,想要判断宝宝冷不冷,最简单的方法就是摸宝宝脖子后面的温度。如果你感觉宝宝脖子是温热的,那就表明宝宝穿的刚刚好;如果感觉已经有点出汗了,皮肤黏乎乎的,那就穿的有点多了。

  2、降温后该怎么给宝宝穿衣服?

  研究表明,对孩子来说:气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣温度。

  以下是根据测量,每件衣服能增加的温度,家长们可以参考一下:

  比较厚的羽绒服相当于9℃,

  薄款羽绒服相当于6℃,

  稍厚的棉衣是5℃,

  厚羊毛衫是4℃,

  棉背心4℃,

  抓绒衣服、薄外套是3℃,

  厚的棉毛衫2℃,

  短袖T、薄的棉毛衫是1℃

  例:如果当天的气温是22℃,那么只需要给宝宝穿一件短袖T加一件薄外套就可以了:22+1+3=26,控制在26℃就可以。

  另外,家长不仅要了解降温后该如何给宝宝穿衣服,更要特别注意做好宝宝这几个部位的防寒保暖工作:

  1)保护好宝宝的肚子

  气温突降,如果家长没有及时保护好宝宝的小肚子,宝宝的腹部是很容易受凉的。一旦宝宝的腹部受凉,很可能会引发腹泻、消化不良、感冒发烧等风寒疾病,因此家长一定要注意孩子腹部的保暖。

  家长可以在宝宝睡觉时给他穿一个贴身小肚兜或者在宝宝肚子上包一个小毛巾。白天可以给宝宝穿一个贴心的小背心或者小肚围保暖。

  

  2)保护好宝宝的小脚丫

  宝宝可能习惯了夏天里光着脚跑来跑去,这时候突然降温了,宝宝却难以一下子转变不愿意穿袜子的思想。

  但是家长一定要注意,气温突降后,一定要给宝宝穿上袜子。袜子的大小松紧要合适,并且材质最好是纯棉的。

  气温骤降对宝宝来说,不穿袜子是非常容易引起风寒感冒的。

  

  特别推荐:洋葱式穿衣法

  最后小编给大家推荐一个适合所有宝宝的万能穿衣方法,叫做洋葱式穿衣法。

  给宝宝贴身多穿几层薄衣服,衣服之间层层相扣,这样既可以让衣服之间的空气更好地流通,又可以根据气温的变化及时给宝宝穿脱衣服。

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若莲

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