北上广深杭的11条最美跑步路径，你跑过哪条？

假期结束，跑步的计划重新安排上了吗？

见惯了人人人我人人人的拥挤场面，

不妨就近选择一条合适的跑径，

穿上跑鞋，轻松上阵。

以下这11条跑道，被称为最美跑道哦~你跑过哪一条呢？

01篇

二沙岛

跑步路线：二沙岛-沿江路沿线

开放时间：不限

路线距离：全长10多km

价格：免费

附近公交：地铁APM到海心沙，89号公交到星海音乐厅等

推荐理由：

二沙岛有是四大免费公园（广州发展公园、传祺公园、体育公园和南粤先贤公园），周边还有星海音乐厅、广东美术馆、广东华侨博物馆等充满艺术气息的景点，一边沿江跑步，一边听着从星海音乐厅放的音乐，别有一番艺术体会，难怪被跑友们誉为广州最浪漫的跑步线路之一。

海珠湖

跑步路线：围绕海珠湖周边跑

开放时间：6:00-22:00

路线距离：2.6km

价格：免费

附近公交：地铁3号线大塘站，264、583、779、761、夜6等公交到聚德西路口站下车

推荐理由：

海珠湖公园恰好与广州塔、体育中心呈一直线，除了欣赏近处湖光景色，还能将远处小蛮腰地标尽收眼底。

天河公园

跑步路线：围绕公园跑圈

开放时间：6:00-22:00

路线距离：全程3.2km

价格：免费

附近公交：B8路、B11路、夜36路等到天河公园站。

推荐理由：

都市氧吧，周边居民消遣好去处，路面以柏油路为主，院内树林茂盛、池塘众多，有好处景观可供欣赏。沿途设施完备，便利店、卫生间布局合理，另外园内多处设有摄像头，安全系数较高。

02

深圳篇

深圳湾公园

跑步路线：深圳湾滨海长廊

开放时间：不限

路线距离：全程大概16km

价格：免费

附近公交：坐地铁蛇口线至湾厦站下车

推荐理由：

红树林海滨生态公园和深圳湾滨海休闲带，空气非常清新，有些路段横穿水面和观水台，沿途还种有各种各样的美丽的花鸟，莺莺燕燕，远眺还能看到深圳湾大桥噢。

莲花山公园

跑步路线：围绕莲花山外围跑

开放时间：不限

路线距离：全程有5.3公里

价格：免费

附近公交：地铁龙华线在少年宫站下车

推荐理由：

2000年就被评选为世界花园城市---深圳莲花山公园跑步路线，柏油路地面舒服，树也茂盛还能遮阴防晒，空气非常清新，路程适中，比较适合新手~

03

北京篇

奥林匹克森林公园

跑步路线：南园的塑胶跑道 / 北园

开放时间：

旺季（3月15日—11月15日）：

6:00 - 21:00

淡季（11月16日—次年3月14日）：

6:00 - 20:00

路线距离：5km、10km 跑道

价格：免费

附近公交：快速公交3线（仰山桥南/北站）/ 8号线（森林公园站）等

推荐理由：

北京城区最大的城市公园，有两种类型跑道：大圈10公里，小圈5公里。场地和环境非常适合进行LSD（ Long Slow Distance：长距离慢跑）。园内公共设施齐全，隔一段路就会有休息站/洗手间，闭园时间较晚，也适合夜跑。

工人体育场–千米健步廊

开放时间：全天

跑步路线：工人体育场（外场）

路线距离：800米跑道

价格：免费

附近公交：2号线 （东四十条站）/10号线（团结湖站）等

推荐理由：

位于体育场外外围，人车分离，享有足够的跑步空间；跑道长约800米，宽4米，全天候免费开放。

04

上海篇

世纪公园

开放时间：全天

跑步路线：公园外围

路线距离：5km

价格：免费

附近公交：地铁2号线世纪公园站（1号口）

推荐理由：

公园环境好，空气清新，公园里或公园外跑道都很宽阔，提供免费直饮水设施，同时也有很多运动爱好者一起同行。

滨江大道

跑步路线：滨江大道——黄浦江边

路线距离：4km

价格：免费

附近公交：陆家嘴西路滨江大道公交站、地铁2号线到陆家嘴站

推荐理由：

塑胶跑道对跑步者友好，途径龙美术馆和黄浦江边，一边奔跑一边欣赏两岸的江景，眼看江上游轮来往，凉风送爽，老sei~

05

杭州篇

黄龙体育中心

跑步路线：工人体育场跑道

路线距离：400m标准塑胶跑道

价格：免费

附近公交：公交82路、101路、21路、807路等

推荐理由：

杭州马拉松的起点站，位于商业中心，交通便利，附近也有很多商店，跑累了可以到附近店铺进行补给，顺便逛逛商业中心。

钱塘江江堤

跑步路线：钱江一桥到钱江四桥，沿江堤

路线距离：单程约8KM；过四桥到对岸绕回一桥约为20KM

价格：免费

附近公交：坐190路、202路、 280路、308路等

推荐理由：

一望无际的钱塘江江景，路上有不少行人散步或者钓鱼，江风吹拂，令人心旷神怡~