包子要想蒸的柔软好吃,只要简单的一招即可搞定。但是馅料这个季节最好的我还是喜欢荠菜,荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,预防癌症,还含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病等。荠菜也就春天这么几天很嫩,能吃,再过一阵就真的太老了,赶紧趁现在吃起来,不但好吃还有益健康。
材料:面粉,酵母粉,荠菜,肉馅,生抽,盐,葱,姜,花生油。
做法:
1,酵母粉加水稀释,加入面粉和成团,静置发酵。
2,肉馅加入姜拌匀。
3,再加入葱,盐,生抽,花生油拌匀,最后加入荠菜拌匀,包子馅就好了。
4,把面团揉匀,揪成小剂子,擀成边上薄中间厚的包子皮。
5,包入馅料。
6,顺边捏紧,包子就做好了,放在温暖的地方静置二次发酵约30分钟。
7,上锅大火蒸15分钟,即可出锅。
8,成热食用,一次吃不完可以冷藏保存,吃的时候再蒸一下又和刚蒸出来是一样的了。
峰儿话语:
1,酵母粉基本上面粉500克算,3克酵母粉就可以了。
2,发酵一定要到位,要想包子很柔软二次发酵是少不了的,二次发酵的时间看天气的冷暖自行调节,基本上15-30分钟就可以。
3,蒸的时候要冷水上锅,如果是竹笼屉可以热水上锅,不锈钢锅还是建议冷水上锅。
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