野外露营的建议,喜欢露营的户外爱好者一定要做和建议要做的事情

露营其实很简单，搭帐篷、铺好睡袋、吃完晚餐后睡觉。接着到了早上就撤收帐篷，不留痕迹的离开。只要习惯之后，这一连串的流程，就可以像日常生活一样顺利的完成。不过为了能够享受舒适又安全的露营，有几项一定要做和建议要做的事情必须要加以注意。

在这之中，像是会使用到用具的地方，尽量趁着天还没黑的时候完成。因为就算之后使用手电筒照明，范围也是有限的。而且天色昏暗也很容易造成物品遗失、损坏，或是受伤等危险发生。另外在山中常遇到寒冷、潮湿的问题，也要尽可能的利用来自大自然的恩惠太阳来解决。在不习惯的帐篷中睡觉，或是天气出现变化时，只要做好万全准备，就不会手忙脚乱了。

白天

1.放好行李，开始搭帐篷

对于新手而言，光是搭帐篷就会需要相当的时间。到达露营区后，首先前往柜台登记，完成后就开始动手吧。不只是将帐篷打开而已，还要确实固定营钉和营绳，为了避免被风吹走，可以将背包放入帐篷内压着。选择搭营位置时，虽然风景也很重要，不过也要考虑到前往厕所或水源的动线，还有下雨时雨水的流动方向等。另外，还要确实遵守规定，在指定的位置上搭帐篷。

2.将被淋湿的服装晒干

和山中小屋不同，帐篷内没有煤炭暖炉或是锅炉室。就算将湿掉的衣服挂在帐篷中整晚，也可能因为寒气或露水，而无法完全干燥。因此到了露营区后，趁太阳还没下山时，将衣服换下来晒干吧。可以用绳子穿过衣服吊挂，避免被风吹走。另外，到了夜晚后，就会开始产生露水或湿气，所以要趁早收起来。

3.帐篷内外都要整顿好

帐篷内为密闭空间，因此不用太担心弄丢物品。但很容易因此将行李散乱一地，导致收拾的时候更累。将照明用具、手机和水等，夜晚的必需物品集中于收纳袋，并放置于枕边，不需要的物品全都放入背包中。这样撤营的时候也能更加快速。在帐篷的前庭将鞋子排好，除此之外尽量不要放置其他物品。尤其是餐具或食材等，会因为散发出味道而因吸引动物过来，要记得放入密闭式的收纳袋中。

4.尽早开始野炊

露营的重头戏就是野炊了。比起在黑暗中克难的吃晚餐，如果能同时享受周围的美景，想必可以吃得更愉快。所以尽可能早点开始准备吧。不论切食材或是使用火源，便利性和家中的厨房都有很大的差距。如果是使用泉水的话，提水也是很辛苦的。趁着天还亮着的时候，尽早开始各种作业，舒适的享受美味的晚餐。如果晚餐提早结束，还可以享受悠闲的饭后咖啡，或是小酌一杯呢。

5.如果开始下起雨来的话

没有比雨天露营更加煞风景的事了。在出发前请先看天气预报，若降雨机率满高的话，可以考虑干脆不要上山。到了现场才开始下雨的情况，就要迅速搭营，并且确实铺上外帐。伙食的部份也要忍耐一下，以行动粮代替野炊料理。在帐篷中使用火源，需要相当的技术和经验，所以新手尽量避免。如果位置靠近山中小屋，也可以选择在山中小屋用餐。下起豪雨的话，请不要犹豫，就到山中小屋避雨吧。

夜晚

1.将露营装备晒干

使用了一晚的帐篷或睡袋，会因为露水、身体汗水或反潮等，造成潮湿的情况。起床后如果距离出发还有时间，就算只有1 小时或30 分钟，也要让装备晒晒太阳蒸发一下水气，才能度过下个舒适的夜晚。将帐篷的外帐拆下，倒放帐篷使底部干燥。睡袋则是置放于岩石上等干燥的位置，也可以铺在帐篷上方。

2.日出而起，日落而息

山上露营是登山的一部分。周围的人几乎都是早睡早起，和日常生活的作息有所差异。虽然没有明确的规则，不过也有不少人在晚上7、8 点就寝，天亮前就起床开始准备。虽然也不需要因此而配合他们，但是不要带给他人困扰比较好。另外，在夏天太阳升起后，帐篷内会呈现烤箱的状态，反而不好睡。所以建议尽量早点就寝。

3.想要一夜好眠该怎么做

冷到睡不着，该怎么办？

睡袋是连头部一起包覆，只露出脸部，并且藉由拉绳避免暖空气跑走的保暖构造。首先试看看这样做吧。配合睡袋外罩或内衬一起使用，或是连着睡袋，将脚部放入背包中，也是一种有效的方式。如果穿太厚睡觉，也有可能因为流汗而没办法达到保暖效果。将腹部包覆起来，或是穿上袜子等，将容易着凉的部位保温即可。另外还有一种经典方式，就是用报纸包覆全身，也会很温暖。

因为不安而睡不着觉

其实就算习惯在山上露营，在帐篷内睡不好的人也不在少数。帐篷与外界只隔着一层薄薄的布。虽然看不到外面，不过只要有一点声响就会很敏感，甚至变得疑神疑鬼。而这也没有专门解决的方式。有些人选择戴耳塞，也有人会选择睡前喝一点酒。不过就算自己觉得睡不着，也有许多人实际上是昏昏沉沉的睡着。闭上眼睛安静的躺着，至少也能让身体好好休息。

4.迅速撤营的诀窍

首先在帐篷内换好要穿的服装，接下来整理好行李。别忘了吊挂在帐篷上的手电筒、太阳眼镜，以及帐篷口袋内的小物品。最后就是走出帐篷开始撤营了。也请别忘记算好当初打入的营钉数量。遇到雨天时，用帐篷底部及外帐，将帐篷本体包覆折叠，尽量不要弄湿帐篷内侧。