七个宝宝辅食添加黑名单, 爱孩子就不要再做给他吃了

有的妈妈对宝宝辅食的添加操之过急，有的则因为自家口味比较重，把宝宝的辅食口味也加重了。什么类型的辅食是不宜给宝宝吃的呢？今天小编给妈妈们逐一点出辅食添加的黑名单。

排名第一：盐

“宝宝要吃点盐才有力气”

这绝对是坑娃NO.1的话，而且很多妈妈都被念叨过。实际上，宝宝在满一岁前，是不需要额外添加盐的。过早添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还容易形成重口味的饮食习惯，增加高血压和心血管疾病的风险。所以宝宝的日常辅食中，不要添加任何的盐。

二、过甜的饮料果汁

马上夏天了，妈妈都喜欢给宝宝喝一些清凉甘甜的饮料，以解大暑天的闷热。但是对于刚刚从母乳向辅食过渡的宝宝来说，吃糖太多会产生很多不良的副作用，例如诱糖尿病，促使锯齿的发生。

各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素，但天然果糖也很高，过多地喝这些饮料之后，血糖增高，宝宝的饥饿感下降，继而引起厌食、胃肠不适甚至是腹泻等等。另外，糖是不含钙的酸性食物，如果吸收糖类食品过多，体液就呈中性或弱酸性。身体要恢复正常的弱碱性，就必然要消耗体内的碱性物质——钙，这就严重影响了宝宝骨骼的发育了。

三、海鲜类食物

海鲜类食物，很多有过敏体质的大人吃了都会长红痱，更不要说免疫力系统尚未完善的宝宝了。荤类食物一般含有较高铁质和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者掑成细丝，都有利于宝宝顺利吃进。但是荤食类食物要避开海鲜及汞含量高的鱼，汞含量较高的鱼包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、、吞拿鱼等，海鲜类包括螃蟹、虾等带壳类。

即使宝宝先天免疫力再好，不要让宝宝从小就养成了吃高档海鲜习惯。如果盲目地给宝宝吃上海珍海味，宝宝享受的不是非同一般的高级盛宴，而是受了更多的罪。

四、蜂蜜

酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。所以蜂蜜不适合被添加在辅食中，未满一岁的宝宝都不宜吃蜂蜜。

五、精制谷物、面粉

建议在给宝宝添加辅食的时候，不要直接给宝宝为稀饭，可以先喂米粉、米糊，等宝宝肠胃适应之后在过度到稀饭、软面条之类的。

需要注意的是市场上谷物并没你想像的那么好。这些经过精加工的食物营养都大量流失，纤维素很少，经常吃会引起便秘。

六、涩味蔬菜

一般6个月后，妈妈就可以给宝宝吃自制蔬菜泥了，但是有些蔬菜是不能给宝宝吃的。

涩味较重的蔬菜里含有大量草酸，不仅很难煮成粘稠状，而且草酸会和体内的钙结合成碳酸钙。影响人体对钙的吸收。

七、带毛毛的水果

芒果：不成熟的芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

菠萝：含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

有毛的水果：表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

注：图片来自网络