站在罚球线上，禾浩辰仰头望着篮筐，心里默念“篮球之神请眷顾我吧，让我投进这颗球。”这一刻，他是全场目光的聚焦点，球队能否逆转局势闯入总决赛，就看这颗球能否命中。
执行罚球时的禾浩辰 图/禾浩辰微博
瞄篮——屈膝——投篮，动作一气呵成，篮球精准进入篮筐。禾浩辰还没来得及收回的手在空中握成一个拳头，庆幸自己投中了制胜一球，也许是这场胜利来得太不容易，禾浩辰的眼眶有些湿润。
这是篮球真人秀《超级企鹅联盟》中的场景，虽说参加的其实是个综艺，禾浩辰还是把它当做真正的篮球比赛，在赛场上亦攻亦防，为取得胜利而拼尽全力。
演艺圈欧文：踏上球场就要拼到最后一秒
团队能赢下总决赛的入场券，禾浩辰功不可没。四分之一决赛中，禾浩辰独砍7分，带领团队以7:6的比分险胜对手；进入半决赛，是他的4分球缩小了悬殊的比分差，也是他的“压哨绝杀”把赛程拉到金球加时赛，而罚中金球，自然又是整场比赛中的高光时刻。
“禾浩辰真的可以成为全部比赛中的MVP了！”解说在场外感叹。可惜的是，MVP往往颁给获胜球队的球员，而禾浩辰所在的黑暗骑士团，在决赛中以一分之差屈居亚军。
禾浩辰的每一次进攻和防守都积极完成 图/禾浩辰微博
对于自己“准MVP”的表现，禾浩辰却并不十分满意。结束了上一赛段后，没有足够的时间训练体能、补足弱项，没能以最好的状态面对此次比赛，让他感到有些遗憾。尽管在观众眼中，这位整季比赛中的“得分王”与“篮板王”已然实至名归。
著名篮球训练师加农·贝克曾在节目中称赞禾浩辰为演艺圈的凯里·欧文（NBA著名球星），禾浩辰听到这一评价时，害羞地笑着回应“不敢当”。
进球得分，这在禾浩辰看来是“应该的”，而无论比分领先还是落后，都积极完成每一次进攻和防守，也是“应该的”。
“篮球精神就是永远不要放弃，拼斗到最后一秒。因为当我们踏上了这个球场，你就必须要尊重它。”禾浩辰认真地说。
比赛结束后，体力耗尽的禾浩辰直接躺在了球场上 图/禾浩辰微博
因打球被公司挖掘 完成篮球男孩到演员转变
要是论起篮球经历，禾浩辰大概要比节目中的大多数明星球员更丰富一些：小学四年级开始接触篮球，初中就读于篮球训练学校，大学选择了篮球专业，如果不是机缘巧合当了演员，现在的他应该是一名篮球教练。
不过，如果不是因为打篮球，禾浩辰也不会成为演员。大学时期的一场篮球赛上，阳光帅气的他被演艺公司发现，自此开始了演艺生涯。
转换赛道的过程也不是没有纠结过，“真的要放弃篮球这条路吗？”当时的禾浩辰反问自己，“因为篮球教会了我很多东西，是从小陪伴我到大的精神支柱。”考虑到运动员生涯的风险，怀着年轻人的好奇心，抱着“试试看”的心态，篮球男孩这才成了一名演员。
图/禾浩辰微博
2014年，禾浩辰主演电影《等一个人咖啡》正式出道，这部处女作被如今的禾浩辰形容为“唯一一部不太好意思看的作品”。
影片中，爱跟朋友打赌且愿赌服输的阿拓，真诚得有点傻，甚至会践行“穿着比基尼遛大白菜”这样疯狂的赌约。
“真的是不知道自己在干嘛，就是满腔的热血，”回忆起五年前的青涩与莽撞，禾浩辰一脸的不堪回首，“现在要我演的话，应该回不去了，已经没有办法再回到当初那个状态了嘛。”
阿拓的招牌标识，就是笑起来时露出的酒窝 图/电影等一个人咖啡剧照
《大宋少年志》给自己的演员生涯带来改变
今年暑假，未经宣传便突然提档播出的《大宋少年志》，是更多观众认识禾浩辰的起点。凭借着扣人心弦的剧情和演员们的生动演绎，这部“零宣传裸播”的剧集广受好评，8.2分的豆瓣评分在国产剧中算得上是相当出彩。
剧中，禾浩辰所饰演的韦衙内是开封“四大纨绔”之首，“你知道我爹是谁吗”是他的口头禅。虽然衙内外表飞扬跋扈、但却内心赤诚，愿意为了朋友与国家牺牲一切，再加上言谈举止中都透露着“好像不太聪明的亚子”，成为了观众们眼中的“七斋可爱担当”。
不管是在街上闲逛，还是危急关头正商量对策，衙内的手上总是拿着一个苹果，啃得津津有味。而这个细节，是禾浩辰自己设计的：无时无刻都在吃东西的设定，正符合他白白胖胖的阔少形象。
正在吃苹果的韦衙内 图/大宋少年志微博
拍摄《大宋少年志》的经历，让作为“演员”的禾浩辰改变了很多：“刚出道时的我，还比较不知道自己该干什么，导演说什么，我就去执行。一直到《大宋》，我才开始有了一些不一样的认知。几个主演对于表演都很有责任感，觉得必须要把每一个表演都做到最好，因为呈现出来有很多人在看。所以你要如何去完成每场戏，对自己也是一个很大的挑战。”
演员们在开机前接受武术训练期间，每晚都会聚在一起研讨剧本，每一个人都会分享自己对角色、对剧情的理解和想法。开拍后，他们也会随时交流沟通自己的新点子，这才成就了戏里戏外都热血团结、默契满分的“七斋”。
七斋成员合影 图/大宋少年志微博
当被问及是否担心观众对于角色的喜欢多过于自己，禾浩辰称“不会担心”，一个作品能够被喜欢已经很幸运很难得，“观众们的喜爱应当归功于台前幕后所有为之付出劳动的人。”
“私底下的我，只是一个演员而已，一个爱打球爱运动的演员。大家如果喜欢我的话，我很开心；如果不喜欢的话，我会继续努力，”禾浩辰一脸诚恳，“期待之后会有更多不一样的作品跟大家分享，只要有机会我就会全力以赴，就像打球一样，去好好准备每一个挑战。”
采写|杨怡 视频|孙世麒 杨怡 统筹|马晨
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