嗨翻天的十一假期,自考生该如何应对?

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  今天小播妹想站在自考生的角度抱怨一下:“为什么下半年考期是10月份,放开了玩吧回来还要考试,在家学习吧又静不下心来,真的是要了考生半条命。”

  

  其实有经验的考生是不会因为十一假期而烦恼的,因为他们知道提前规划好学习时间,并且在学习的时候调整好学习状态。

  短暂性失忆

  状态:提笔忘字,对某个概念非常熟悉,可就是想不起来。

  应对高招:转移刺激法。

  先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

  脱离学习状态

  状态:越临近考试,越不想学习。

  应对高招:出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。

  再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。

  放大考试难度

  状态:一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,越急越怕。

  应对高招:自我暗示法。

  暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”等。

  如果你出现其中一种情况,对应高招已经奉上,快去看看是不是实用吧。

  点

  制定专属十月一学习计划

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