子宫内膜薄,这么吃更有效!

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  子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调,如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。

  单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宫内膜的厚度。

  -【造成子宫壁薄原因】-

  - 1 -内分泌失调:很多女性子宫内膜薄,是因为内分泌严重失调致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

  - 2 -流产刮宫对内膜造成损伤:人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。

  
有的患者做完人流手术后,就没有来过月经,这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤,后果会很严重。

  - 3 -子宫发育畸形:子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因,但是长期以来一直被人们忽略,临床上有的患者的子宫造影,已经不是倒梨形了,甚至是细长条。

  -【子宫内膜薄如何孕前调理】-

  由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚,从而为受孕做预备,在子宫内膜薄的调理方法上,应该根据女性朋友自身的情况来决定。

  - 1 -年龄因素造成子宫内膜薄:由于年龄偏大,而导致月经量偏少,从而引发子宫内膜太薄,通常采取补充生长激素来调理。

  - 2 -激素因素造成子宫内膜薄:由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第10天起,进行补充雌激素。

  - 3 -黄体功能造成子宫内膜薄:如果由于黄体功能不足,而造成的子宫内 膜太薄,根据具体情况进行补充激素。

  

  - 4 -内膜受伤导致子宫内膜薄:由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄,通常情况下,只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理,严重时要采取内膜移植。

  -【子宫内膜薄的饮食调理】-

  子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣,桂圆益气养血,更为适用。

  
对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕,可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤,蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳,蜂皇浆等。

  

  平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。比如黑豆。因为含有大豆异黄酮,与女性雌激素结构相似,有“植物雌激素”之称。早有研究证实,黑豆的异黄酮含量极为丰富。

  
除此以外,黑豆中还含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整,延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。

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