年长的人更容易患抑郁症,是源自于“五种因素“影响产生的

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  一位年长者的来访者来到咨询室,他看上去有50多岁了。按照这个年龄阶段来说,他已经是饱经沧桑,经历了很多的人事物,也是已经看开了很多东西,但是为什么还会来到咨询室进行咨询呢?

  年长者说:自己现在年纪大了,失去的东西越来越多了,而且越来越需要别人的帮助,并且很想去依赖别人。自己每天都感受到比较孤独,不知道自己想要干些什么?或者能够干些什么?自我体验的感觉是有抑郁倾向了。

  

  从临床个案的经验来说,年长者确实比年轻人更容易产生抑郁情绪。那么年老的人一般会有哪些方面的原因容易产生抑郁呢?

  首先,生理功能的下降。随着年龄增大,整个身体机能都在呈现下降趋势,没有二十多岁那么的活力四射,也没有年轻人身体的新陈代谢速度快,整个身体功能都会有所退化,更新很慢。那么对自我身体功能的下降感觉到一种担忧。

  其次是社会支持系统的丧失。即将快要脱离自己的工作岗位了,以前是走到哪里都会被尊敬、被崇拜,现在年纪大了,没有那种身份的影响力了。被身边的同事、朋友所嫌弃,从而社会支持系统功能有所下降,那种前后差距的对比,让自己内心产生极大的失落感,从而会有一种不甘心的心态存在,长期的不甘心容易造成自己抑郁情绪的滋长。

  其三是情感的缺失。孩子大了,把自己说的话变成了唠叨。以前是自己把孩子手把手带大,孩子始终在自己的身边,现在孩子有自己的想法,平时工作学习也很忙碌,没有更多的时间陪伴自己。自己也找不到什么人讲话,于是就慢慢地有一种情感缺失感。

  

  其四是角色变化和转变。自己以前有很多的身份地位,现在随着年龄增长,这些身份地位越来越减少,感觉自己就是一个退休的老头,两耳不闻窗外事,一心只扫门前雪的节奏。自己承担的责任越来越少,但是担心的东西却越来越多。这时候就会内心产生极大的不平衡感,从而产生抑郁情绪。

  其五是需要面对自己的死亡。古人有云:人五十知天命。人过半百,就会慢慢去思考回忆自己的一生成就,自己为这个社会、为这个家庭带来了什么?自己是否取得了一定的成就,自己是否能够对得起自己一生的选择。这些问题如果能够得到圆满的答案,那么自己是欣慰的。如果得到的是一种后悔,那么就会懊恼不已,会对自己的心情产生极大的不安和失落。

  

  人年纪大了,就会开始越来越需要别人的帮助,同时自我的缺失感也会越来越严重。而且在内心深处更多地想着丧失和情感的需要。人越是想要那个东西,往往就越难以得到。当得不到之后就会产生一种孤独感。

  人最怕的不是独处,怕的是孤独。对于老人来说,提高老人的社交能力,提升他们的认知能力,降低内心孤独感,这是治愈老人抑郁症最有效的方法。

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