有“妇科问题”的女性，最好少吃这6类食物，不然容易越吃越麻烦

文丨小六叔

如果女性不小心患妇科疾病后，一定要及时去医院接受治疗，千万不要讳疾忌医，不然可能会加重身体不适。另外在调理身体的过程中，要注意饮食，一些食物可能会加重身体不适，今天就跟大家讲讲这个问题，有妇科问题的女性，最好少吃这6类食物，不然容易越吃越麻烦。

一、女性有妇科问题少吃6类食物

1、生冷食物

女性平时要少吃一些生冷的食物，尤其是在有妇科问题和经期时间最好不吃。因为生冷食物可致血脉寒凝，气血运行受阻，会引起宫寒、痛经等不适，加重妇科问题。多数女性以为生冷的食物就是：冷饮、冰淇淋、三文鱼等，其实寒性食物都属于生冷食物，例如：海鲜、黄瓜、西瓜、冬瓜、薏米等，女性最好都少吃。

2、腌制食品

很多人都喜欢吃腌制过的食品，因为食品经过腌制加工之后比较有味道，能刺激味蕾增进食欲。但并不建议人多吃，尤其是有妇科问题的女性，经常吃会加重妇科问题。

3、发物

前面已经说过了海鲜属于生冷食物，女性最好少吃，但其实海鲜还属于发物，女性有妇科问题的时候，吃发物也会加重不适，所以尽量要少吃或者不吃，比较常见的发物有牛肉、香菇、竹笋、虾等。

4、甜食

不少女性都喜欢吃甜食，除了因为其口感很好，还因为甜食能缓解人体不良情绪，让人心情愉悦。但真的不建议女性多吃甜食，摄入过多的糖分，会使身体内的糖原增多，酸度增高，导致身体内的异物无法完全排出体外，为细菌提供温床，增加女性患妇科问题的几率，有妇科问题的女性就更不介意多吃甜食了，会加重妇科问题。

5、辛辣食物

女性有妇科问题最好不要吃辣椒、大蒜、芥末、葱、生姜、白酒等比较辛辣的食物，因为辛辣刺激的食物会使免疫系统工作受阻碍，影响身体内循环，加重妇科问题。除此之外，吃过多的辛辣食物，还可能导致肠胃不适，引起便秘、腹胀、胃酸等不适。

6、油炸食物

现在的年轻人多数都喜欢吃油炸食物，但真的不建议女性多吃，因为油炸食物很容易导致上火，引起妇科问题，尤其是已经有妇科问题的女性，吃油炸食物可能会加重不适感。

二、如何避免有妇科问题

1、注意清洁

女性朋友们一定要养成良好的卫生习惯，因为阴部比较潮湿，很容易滋生细菌，因此要每天清洁，但要注意一点，不要清洁过度，一些女性喜欢用一些清洗阴部的东西清洗阴部，觉得这样洗得更干净，但经常用这些东西清洗，会杀死对我们有益的细菌，反而更容易出现妇科问题。

2、穿透气衣物

内衣作为一种比较贴身的衣物，在选材上最好还是选择透气性比较好的棉质衣物，不少女性有妇科问题，都是因为内衣透气性不好导致的。另外要注意，内衣最好单独手洗，避免其他衣物上的细菌残留在内衣上，引起妇科不适。

3、养成好习惯

经常熬夜、抽烟、喝酒，会使身体抵抗力下降，更容易被细菌侵袭，从而导致妇科问题，所以想要避免妇科问题，一定要养成早睡早起的好习惯，少烟酒，多吃营养丰富的食物。

4、注意卫生

女性除了注意个人卫生外，出门在外的时候，还要避免使用卫生比较差的浴池、马桶等公共设施，避免交叉感染到一些有害病菌，另外，做好不要坐别人的热凳子，虽然感染几率很低，但也要注意。