什么是糖尿病“黄昏现象”? 很多人都没听过, 听听医生怎么说的!

当我们谈到糖尿病时，想必大家对它并不陌生，糖尿病需要患者进行一定的控制，另外由于每个患者自身的激素分泌量有一定的差异，从而导致不少糖尿病患者在血糖控制期间会出现各种各样的情况，比如苏木克现象、黎明现象以及黄昏现象，其中黄昏现象最为常见。那么什么是糖尿病“黄昏现象”？不少人第一次听说，答案尽在文中！

■什么是糖尿病“黄昏现象”？很多人都没听过，听听医生怎么说的！

对此相关医生表示，在我们体内存在着正常的升糖激素，比如皮质醇、肾上腺皮质激素、生长激素等等；通常这些激素都是在凌晨开始进行分泌增加，而在凌晨六点的时候达到最高峰，在白天的下午5－7点是第二个分泌高峰期。由于身体健康的人其胰岛素功能是正常的，所以其分泌也会跟随体内生长激素的增高而增高，从而起到一定的降糖作用。然而有不少的糖尿病患者由于自身胰岛素功能障碍，继而导致体内的胰岛素分泌出现不足的情况，继而导致升糖激素在增加时期胰岛素无法起到降糖的作用，继而会就会引起黎明以及黄昏现象，所谓的黄昏现象就是白天下去5－7点左右所检测的血糖大于餐后2小时的血糖值。

■糖尿病患者出现黄昏情况该如何应对？

●午餐后进行运动：

日常生活中，在吃完午餐之后的2小时后，不妨进行适当的运动锻炼，通常这个时间进行运动能够帮助我们消耗身体内的能量，有效避免黄昏时出现高血糖的情况；不过大家在进行运动时，还需要随时监测体内的血糖情况，以避免身体能量消耗过度而引起低血糖的情况出现。

●调整药物使用量：

日常生活中，糖尿病患者最好跟医生进行沟通，听从医生的指导进行药物的调整；倘若经常出现黄昏的情况，我们可以在午餐之前进行胰岛素的注射，它的功效能够维持到夜里或者是第二天的早上，从而有效避免在黄昏出现高血糖问题。

●多次进食：

日常生活中，糖尿病发现自己出现了黄昏情况，我们可以通过少食多餐的情况来改善，我们可以把自己的午餐摄入量进行多次进食，以避免身体出现一次性摄入过多热量而引起血糖水平升高。

结语：日常生活中，糖尿病患者在进行血糖控制时，很容易出现这样那样的问题；当问题出现时，不要过于慌张，还请及时了解一下原因，及时咨询医生，在医生的指导下采取相对应的措施来进行控制，这样才能够帮助我们更好的避免血糖不稳定引起并发症。另外平时不可随意胡乱服用药物或者是停止药物服用，毕竟糖尿病患者需要长期服用药物才能够保持血糖稳定，并且糖尿病患者需要根据自身的病情，听从医生的医嘱进行相对应的治疗。