蒲公英这么吃,又能多吃几碗饭

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  野菜蒲公英也能吃?今天小编介绍的这几种做法都是美味,营养又健康哦!首先就是蒲公英炒鸡蛋了,本身蒲公英的药用价值也很高,再配上蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,好吃又健康,但是小编要提醒的是,好吃也不能多吃哦~

  

  蒲公英拌粉丝是一道凉菜,吃起来真的很爽口的,蒲公英和粉丝都是超级清新的,还可以再加上点鸡蛋,吃起来还是不错的。小伙伴们可以试试看哦!

  

  蒲公英馅水饺也是很好吃的,相信大家也没吃过这种馅料吧!这种野菜蒲公英哈市很适合做成饺子的,自己在家就能做了,如果有喜欢吃饺子的小伙伴,一定不要错过啦~

  凉拌蒲公英就比较简单了,更其他凉拌野菜是差不多的,不过小编要提醒的是,要把老根去除掉,不然会破坏口感。做凉拌菜,一定要先用开水把野菜煮熟杀菌哦,这样才比较健康!

  

  麻酱蒲公英塔是小编强烈推荐的哦!做这道菜时,还可以添加一些炒熟的花生碎,让整个蒲公英塔都变得非常焦香,再加上芝麻酱和麻油的调制,使得这道菜吃起来齿颊留香,余味无穷!你心动了吗?

  

  蒲公英菜卷还是很清淡的,不过吃起来真的很好吃了,饱腹又好吃。而且蒲公英菜卷比较适合休闲时光享用哦!裹成小卷的菜卷在热油里炸一炸,立即变得喷香诱人,追剧的时候一口一个,是不是很棒棒~

  本期文章介绍就到这,想要了解更多的野菜知识、养生食谱可以搜索公众号:万兆五百年,手把手教你如何吃野菜更健康。

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养生小只

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