孕妇“嘴馋”频繁吃外卖,六月大胎儿胎死于腹中,孕妈心里有点数

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  孕妈小岚怀孕后,孕吐反应很严重,最急做不了饭,老公就给他点外卖吃,她感觉吃外卖也很好好吃,还方便,从此就喜欢上了外卖。小岚很重视产检,胎儿一直很健康,所以她更加认为吃外卖没问题。到怀孕6个月的时候,该做排畸检查了,结果发现胎儿已经死在腹中,这让她无法接受。怀孕5个月的时候还好好的,怎么6个月就不行了呢?医生分析是吃外卖太久了,可能是因为吃到了不卫生的食物引起的。

  

  现在很多年轻人懒得做饭,喜欢点外卖。我也是这样,不想做饭了,就在网上订个外卖,大门不出二门不迈,等着吃饭就好了。吃完饭也不用刷碗,直接一扔,真的是太方便了。

  怀孕之后,更是懒得做饭,一是嗅觉变得敏感,闻到油烟味就想吐;二是身体感觉疲倦无力,做起饭来感觉费力;三是饭后还要再收拾,也是很麻烦的事情。所以,还是感觉点外卖方便。

  有好多孕妇都是靠外卖生活,偶尔吃个外卖也没啥,但是长期吃外卖,万一点到不好的外卖,还是会影响身体健康的。所以,吃外卖的孕妈妈需要了解这几个问题,做到心中有数。

  

  外卖真的这么毒吗?

  外卖不够卫生

  外卖都是在网上订购,很少有人深入厨房一探究竟,有些食物吃起来很好吃,但是店里的卫生条件令人堪忧。

  有朋友特别喜欢吃一个店的外卖,觉得美味无比。有一次因为正好路过那个店,就顺便自己去拿了。结果看到那个卫生状况,到处水啦啦的、还有发霉的地方,直接作呕。他的外卖就放在前台的桌子上,还有一些苍蝇飞来飞去。看到这样的场景,他就直接把外卖退掉了,以后再也不敢吃着外卖了。

  像这种卫生状况很差的外卖,如果孕妇吃了,很容易导致拉肚子,势必引起用药,对胎儿的健康是非常不利的。

  

  外卖的食材不一定新鲜

  外卖的食材是否新鲜是不能保证的,为了节约成本,有的会使用一些腐烂变质、过期的食材,经过炒制、包装也看不出问题来,但是细菌却没有被杀死。一旦细菌被孕妇吃到肚子里,就容易引起肠道感染,导致生病。

  外卖放得调料较多

  外卖的食物之所以美味,就是因为放了各种调味料,像八角、花椒、桂皮、茴香、味精等等,还有一些不太了解的调味品。这些调味品有的含有影响微量元素吸收的物质,有的容易引起孕妇上火便秘,不适合大量食用。

  

  外卖放得油太多

  外卖放的油多,这是不争的事实。一盒外卖,里面的油能有一指厚。孕妇吃了过油的食物,很容易导致体重增加,从而使胎儿成为巨大儿,导致难产。

  另外,地沟油也不能完全禁止,一些饭店还在偷偷使用,这个是没法进行控制的。地沟油中的有害物质,会影响孕妈妈的肠胃功能,导致身体不适。

  外卖的饭盒不安全

  虽说现在有很多环保饭盒,但是成本也是很高的。有些商家为了赚取更多的利润,会使用一些不符合环保要求的塑料饭盒,这些饭盒释放出的有害物质,容易危害孕妈妈身体健康,也会通过胎盘传给胎儿,危害胎儿健康。

  

  孕妈妈如何饮食

  建议孕妈妈有条件还是在家自己做饭比较好。自己选择食材,能保证新鲜、卫生,能保证营养丰富全面,绝对健康。

  如果感觉油烟很重,可以采用用水煮菜、加入植物油调味的方法,这样既能保留蔬菜更多的营养,又减少了油烟,对孕妈来说是非常健康的。

  在孕期吃不下饭的时候,就吃一些凉拌菜,保证营养又能开胃,做起来也非常简单,一般都有能力做。

  

  实在感觉做饭困难,可以找一个放心的饭店,能保证干净卫生,可以到那里吃到放心饭菜。不喜欢饭店的环境,可以自己带一个餐具盛饭,这样就避免了饭盒的危害。

  总之,孕妇常吃外卖并不是长久之际,已经出现了这么严重的后果,孕妈妈们都该警醒了!

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二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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