微胖的人更长寿!给每逢佳节胖三斤的你,一个原谅自己的理由

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  俗话说“每逢佳节胖三斤”

  中秋节小长假的第2天

  你胖了吗?

  

  #微胖的人更加长寿#

  今天登上新浪微博热搜榜

  

  每逢佳节胖三斤的网友

  又多了一个

  

  据生命时报报道,有研究显示,中日韩等东亚人的体质指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方,在22.6~27.4死亡风险最低,高或低于这一范围的人,死于癌症、心血管病和其他疾病的风险增加。

  对照18.5~24的正常体质指数范围,微胖的人更健康。

  

  长报君默默掏出计算器,算了算自己的BMI,开心地笑出了声。

  长报君搜索发现,微胖的人不仅更长寿,而且颜值更高、抗癌能力也更强。

  据生命时报早前报道,40岁后,微胖的人颜值高,其实适当地长点肉,能让人看起来更年轻

  报道称,美国研究人员对比了186对同卵双胞胎同一时期的照片,结果发现,40岁前双胞胎中身材纤瘦的那个看上去更年轻,而40岁之后则相反,健康微胖的那个反而看上去更年轻

  此外,微胖的人抗癌能力也更强

  美国杜克大学测量了癌患者接受治疗后的存活率,发现健康体重组(BMI为20~24.9)参试者治疗后平均生存21.1个月,超重组(BMI为25~29)参试者治疗后平均存活23.6个月。

  研究人员解释,BMI越低,癌症治疗的耐受力就越差。

  除了微胖

  还有这些“微健康”法则

  健康长寿是现代人的普遍愿望,因此生活中必须谨记“适度”二字。

  生活中,除了身材微胖,还有这些“微健康”法则能让你保持健康:

  感觉微饿、运动微汗、心态微愚、室温和饮食微凉。

  

  

  

  

  

  别老想着减肥啦

  微胖才是最美的身材!

  长江融媒出品 记者:陈智 整理 资料来源:人民网、新浪微博、央视新闻等

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