女人子宫受了伤，多半是做了四件事，第一种很多女人常做

子宫对于女性来说，是身体非常重要的生育器官之一，子宫能够为胎儿提供生长的场所，将身体内的营养物质输送给胎儿，同时还能够分泌一定的激素，来维持人体的内分泌平衡。若是女性的子宫受损了，轻则人体会出现内分泌失调的情况，重则人体可能会失去生育功能。对于女性来说，在生活中要注意好好呵护子宫的健康，下面这4件伤害子宫的事情，劝你要尽量避免，不妨一起来了解一下。

经期不注意保暖：

女性在进入青春期后，子宫内膜每个月都会变厚，等到子宫内膜生长到一定厚度时，就会开始脱落，从而形成月经。对于女性来说，经期是养护子宫的黄金时期，这个时候子宫是非常脆弱的，女性的子宫会出现阶段性的收缩，来促进内膜的脱落。女性若是在经期没有注意保暖，身体受了寒，一些子宫内膜的残渣，就会停留在身体内，没有办法及时排出体外。

很多年轻的女性，在经期不注意忌口，反而经常吃冰淇淋这类生冷的食物。这样一来子宫部位就容易受寒，当女性身体出现宫寒的情况时，在下一次来月经的时候，就会出现经血颜色发黑、有血块的情况。因此女性在经期一定要注意保暖，多喝一些红糖生姜水，这样能够起到暖宫驱寒的效果，有效保护子宫的健康。

夫妻生活没注意卫生：

有的女性在和伴侣进行互动的时候，没有注意好卫生，大量的细菌就会进入女性的身体，诱发女性出现阴道炎、宫颈炎的情况，这些细菌甚至可能会顺着宫颈口深入，从而影响女性子宫的健康。

因此女性在平时，和伴侣进行互动的时候，要注意卫生，事后用温热水清洗隐私部位，这样能够一定程度上避免细菌入侵。平时要多注意观察白带的变化，若是发现白带有变黄、腥臭味的情况出现，建议尽早去医院检查妇科，发现问题及时治疗，这样才能够更好的保护子宫。

流产次数过多：

女性在进行流产手术的时候，对于子宫的伤害是非常大的，若是女性流产的次数太多，子宫内膜的厚度就会变薄，这样一来女性的生育功能就会受到影响。因此建议女性在生活中，要注意做到洁身自好，和伴侣同房的时候一定要做好避孕措施。

产后没有注意修养：

女性在分娩过后，身体会处于虚弱的状态，子宫也是需要我们特别进行呵护的。女性在产后坐月子期间，一定要保持静养，避免进行一些劳累的活动，防止子宫出现脱垂的情况，坐月子期间可以适当进行一些小幅度的活动，但是时间不宜太久，女性朋友在平时要多留意。

子宫对于女性身体的健康可以说是非常重要的，女性在平时要多注意子宫部位的保护，日常要养成良好的卫生习惯，每天晚上用温热水清洗下体，这样能够很好的预防妇科疾病，睡前可以用手掌以打圈的方式来按摩腹部，每天按摩5分钟，能够很好的促进子宫部位的气血循环，有效养护子宫的健康。