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月经是每个女性的好朋友，每个月接待这位好朋友时总要消耗不少的精力和体力，有不少女性朋友更会出现痛经现象，严重影响工作和生活。如果吃错食物则会加重痛经，因此在选择吃的食物时必须特别小心，否则会引起痛经腹泻等不适症状发生。
女生来“例假”，3种“水果”莫贪吃，否则“止疼片”也无济于事！
因为酸梅是一种酸性的水果，具有一定的收敛效果，经期贪吃的话，会引起女性月经量减少，而且还会导致经血颜色变得异常，甚至会导致严重的痛经发生，所以在经期的女生最好不要吃酸梅，以免给自身带来危害。
我们都知道，经期不能吃冰品。但不止是冰品，性质较凉的食物同样是经期大忌，而李子便是其中之一。李子性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状。
莲雾具有独特的香气，口感也是香甜多汁，是非常适合女性朋友们食用的水果，尤其到了夏季更是解暑的圣品。但是在经期还是不要吃了，因为经期体质会变的很弱，常常伴随痛经的出现。如果此时食用莲雾会加重体内的寒气，易导致痛上加痛。另外莲雾属于凉寒的水果，所以女性来例假时不宜食用莲雾。
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