专家提醒:自来水、桶装水和矿泉水,这几个小常识你要了解

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  现在水的来源也很广泛,之前人们可能只能喝自来水,甚至是井水,将水烧开大家都放心饮用了,现在随着生活条件的改善,人们会选择喝桶装水和矿泉水,但是之前有人质疑过自来水不干净,长期喝对身体不好,提倡喝矿泉水补充矿物质,事实到底是什么样的呢?

  

  城市的自来水,能喝吗?

  当然能喝啦!现在水厂在水处理工艺改造方面也有很大的进展,标准甚至比欧盟的水质标准还要严格。因此,自来水是可以喝的,不过自来水毕竟经过了氯气消毒以及管道运输,可能存在二次污染,因此不建议直接饮用,最好是烧开了再喝。

  长期喝烧开的自来水会影响健康吗?

  在这里要告诉大家,烧开的自来水是可以放心饮用的,虽然水里或多或少会含有一定的杂质,但是含量很低,经过高温加热一般来说都是没问题的,而且之前都是消毒过的,至于水壶底部的水垢,是水里的一些杂质凝结成块了,成分是钙元素和镁元素,大家不用太担心,定期将水垢清理就行,是不会影响身体健康的。

  

  矿泉水补充矿物质是真的吗?

  可能会有不少人觉得矿泉水含有丰富的矿物质,能够很好地为人体提供微量元素,其实矿泉水里的微量元素是很少的,真正被人体吸收的就更少了,所以为身体补充矿物质是不现实的,在日常的生活中摄取微量元素,通过饮食摄取才是比较好的途径。

  只喝烧开的自来水,好吗?

  当然好!首先,这样很经济实惠,同样是为身体补充水分;其次,从矿物质摄取方面,虽然矿物质含量有差距,但这个差距实在太小,可以忽略不计的。且我们摄取这些微量元素还可以从其他更多的食物中获取啊。

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