女性在生育年龄时,会遭遇生娃之痛,到不能生时也会痛,女人太苦

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  人生有潮起潮落,而女人有月经来潮,自然就有绝经。绝经代表着女人生儿育女的功能已经开始退化,最主要的表现就是卵巢功能的下降,而主宰我们孕期激素的下丘脑-垂体功能也开始退化,丘脑-垂体主要是给我们分泌各种激素的,这些分泌的激素让我们维持着月经周期,让我们可以排卵,让我们可以生孩子,让怀孕时胎儿可以在体内健康的生长发育,在临产时可以让子宫收缩让胎儿更顺利的通过产道分娩出来,也让妈妈在生完孩子后可以很多的哺乳。

  而女性进入了绝经期也就是更年期,下丘脑垂体功能退化之后激素会处在比较低的水平。

  女性绝经期有什么表现?

  1、月经开始紊乱到没有月经。

  没有了月经就没有了排卵,没有排卵就是卵巢已经开始退休。

  

  2、血管收缩功能不稳定

  经常会出现全身潮红,怕热等情况。

  3、自主神经功能紊乱

  出现头晕,失眠,耳鸣,心悸等这些自主神经失调的症状。

  4、神经系统方面的症状

  如果你在外面看到一个50年左右的中年妇女,你千万不要惹她,这时候她一般是更年期,体内有一把火,一点就炸,脾气会很差。

  如果你妈是更年期,你要适应,她拿着一个剪刀,却跑来问你:剪刀呢去哪里了。因为她的注意力不集中,记忆力也下降。

  

  5、骨骼方面的变化

  绝经后雌性激素快速下降,导致骨质快速的流失,绝经后更容易出现骨质疏松。

  50岁以上的女性,半数以上会发生绝经后的骨质疏松,特别是一些之前生过多个孩子有,没有好好补钙的,绝经后骨质疏松的几率更高,而且情况可能会更严重。

  而绝经前出现全身痛原因主要是缺钙,骨质疏松以及自主神经功能紊乱有关系。

  绝经前全身痛怎么办?

  1、可以考虑用雌激素治疗

  现在绝经期前后女性身体严重不适,主要是雌激素快速下降导致的,而人为的补充一定量的雌激素可以减少这种不适症状的产生,也减少全身疼痛的症状。

  

  2、注意补钙

  我们中国的饮食结构中,钙的含量是不太足的,所以大多人都处于低钙运行的状态,而到了更年期这样症状就很明显了。

  更年期我们的骨质流失严重,如果这时候再缺钙,会让骨质疏松的速度更快,所以一定要注意补钙。可以考虑吃钙片。

  3、户外运动

  我们的身体需要经常锻炼,骨骼才会更硬朗,建议经常去晒晒太阳,让紫外线照射到皮肤上产生维生素D3有助于钙的吸收。

  我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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