天气炎热容易导致心血管相关疾病的发生，疾病发生也较频繁。因为天气热，人们心率普遍会比冬季高，并且心血管疾病和我们的一些不良小习惯息息相关。
如果不趁早改掉，会加大夏季患心血管疾病的发生，下面我就为大家介绍几种会导致心血管疾病的坏习惯，希望大家趁早改掉。
1、长期吸烟
大家都知道，烟中含有诸如尼古丁、焦油等有害物质，这些对于我们人体，都是伤害巨大的，他们会导致血管壁出现炎症、硬化，致使血液流通速度减慢，还会损伤血管。
而且其中的一氧化碳，更是危险，一氧化碳是会和人体血液里面的血红蛋白结合，因为人体红细胞为人体输送氧气的功能，是需要血红蛋白参与的，长期吸烟就会造成供氧的能力下降，导致组织缺氧、血液变粘稠，进一步增加患心血管疾病的概率。
2、大量饮酒
夜晚人们喜欢在街边吃烤串，喝喝小酒。少量饮酒，对于健康来说无伤大雅，但是饮酒过量，就会对我们身体造成非常大的伤害，饮酒过量会损伤血管，显著增大患脑血管疾病的风险，所以酒虽好，但不要贪杯哦。
3、经常吃高脂肪食物
许多人喜欢吃炸鸡配啤酒，但是这样虽然满足了口头的欲望，但是身体却为你承受许多煎熬，高热量食物会导致身体肥胖，脂肪的储存增多，体内的胆固醇也会随之升高，进而导致动脉粥样硬化。
4、缺乏运动
天气炎热，大多数人都会选择待在空调房里避暑，并且夏季运动起来也很麻烦。但是这样长时间坐着，会使得体内的血液流通速度减慢，致使组织缺血，产生各种心血管疾病。如果我们能多一点运动，就可以缓解这种症状，促使血液流通顺畅。
以上几种坏习惯，不知道你有没有，如果有，要立即改正，有时候疾病往往在不经意间就到来，殊不知，是平时的坏习惯导致了疾病的发生，所以要时刻注重身体健康!
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