为贯彻落实全国公安工作会议精神,深入推进“践行新使命、忠诚保大庆”实践活动,为基层一线民警减压赋能,提升公安机关整体战斗力,8月28日,省公安厅“保大庆战时心理服务送一线”工作小分队一行9人到清远开展了为期一天的“战时心理服务送一线”活动。
当天上午,针对清城分局民警工作任务重,工作压力大的问题,省公安厅服务小分队专门为清城分局民警开展了关爱身体,觉察身体为主题的团辅活动。
在活动中,省公安厅心理服务小分队莫蕴建老师带领大家从关注肢体感受为切入点,提升大家关爱身体的专注力及对身体警报信号的觉察力。小分队成员现场教授民警颈椎放松操、心包经拍打、腹式呼吸等简单实用的放松方法。参加民警对活动内容表现出极大的兴趣,全身心投入活动,通过活动,大家认识到情绪压力对身体健康的影响,纷纷表示在今后的工作、生活中将多关注身体,把握人生,主动获得快乐与健康。
下午,服务小分队在清城区人民政府会议室举办心理健康讲座。讲座由市公安局党委委员、政治处主任谢先清主持,省公安厅政治部宣传处心理服务科主任科员、副科长何曦主讲。
何曦以扎实的理论知识,结合自己丰富的生活、工作经验,给民警开展了题为《身心平衡 智慧生活》的心理健康知识讲座,通过讲解民警常见的身体疼痛、心血管疾病成因,深入浅出地为民警普及身心健康知识,并现场传授缓解压力的方法与技巧,有效帮助基层一线民警缓解压力。来自清城、清新分局、市公安局警训支队轮训轮值班共300多名民警参加了讲座。
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