你不知道的秘密,胜过燕窝,40岁拥有18岁肌肤,皮肤白嫩又省钱!

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   经常有女人抱怨,40岁过后,老公就对她变冷淡了。这话听着是男人的错,但是女人就真的百分百没出问题吗?试想一下,如果一个女人,手是粗糙的,脸是发黄的....这样的女人,很难赢得男人的宠爱吧。所以不管奔几了,女人一定要好好保养自己。

  

  知乎有个高赞回答,是这样说的。爱美之心,人皆有之。就算是女人,见到颜值超高的人也都忍不住多看几眼,更何况男人。女人保养自己,经营自己,其实都是维系婚姻,保持魅力的一种方式。所以女人真的不要做省钱的黄脸婆,最后只会失去所有。

  港姐袁咏仪就是一个例子。她年轻时候一头乌黑长发,大眼红唇,美的不可方物。29年过去,她与张智霖出席典礼,再次蓄起长发,竟还是那么美艳动人,岁月仿佛忘记了她的存在!

  

  袁咏仪和张智霖,可以说是模范夫妻,风风雨雨走过了18年。张智霖宠她,一直买包一直陪她闹,甚至在节目中请来了她很喜欢的李敏镐。很多人羡慕的说,袁咏仪百年修得张智霖。一段好的感情,真的只是一方的单纯付出吗?48岁的袁咏仪情商高、颜值高,皮肤白皙通透,头发乌黑茂密,叫张智霖怎能不爱?

  

  她是怎么做到的呢?

  女性尤以气血为本,气血亏虚容易导致精力不济、畏寒、面色苍白甚至提前衰老,所以应当引起重视。尤其现在进入秋冬季,气血亏虚的女性手脚冰凉、畏寒的情况会更加明显。补气血是在日常生活中就可以完成的事情,今天就给大家介绍女性补气血的8个偏方。

  女性补气血的8个偏方

  1、桂圆母鸡汤

  

  功效:桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方,尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱的女性。

  食材:母鸡一只,桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量,冰糖

  做法:将整只母鸡切块,然后与其他食材一起放入锅中,加入足量清水。温火煮2个小时即可。

  2、山药红枣粥

  

  功效:山药滋阴补齐,红枣养血,所以山药红枣粥气血双补、滋阴润肺。

  材料:薏米与粳米按4:3的比例混合,山药、荸荠、红枣适量

  做法:把洗干净的粳米和薏米用冷水浸泡3小时,然后捞出晾干水分;再把山药、荸荠去皮,切成小丁或者打碎;把米下锅加水,煮至开花时加入红枣;等到薏米软烂时倒入山药和荸荠,再煮15分钟即可。

  3、当归黄芪乌鸡汤

  

  功效:当归补气生血,黄芪益气,乌鸡也是公认的对女性滋阴养血的好食材,所以这道当归黄芪乌鸡汤能气血双补,对于改善月经量少、气血不足、面色苍白都有很好的效果。

  食材:约300g乌鸡肉,搭配15g当归和20g黄芪

  做法:乌鸡肉切块,然后所有食材下锅,加水然后文火煮熟,调味即可食用。

  4、当归鲫鱼汤

  

  功效:鲫鱼有活血通络、温中下气的功效,当归补气生血,当归鲫鱼汤大补,适合体虚、痛经的女性食用。

  食材:鲫鱼,当归,枸杞,姜丝

  做法:将鲫鱼处理干净,用食盐稍作腌制;当归枸杞用清水煮沸,加少许料酒小火焖煮;然后在剖开的鱼腹中塞入姜丝,放入锅中,煮40分钟左右,调味即可。

  4、当归红枣鸡蛋

  功效:当归对女性血虚有很好的治疗效果,红枣益气补血、健脾和胃,所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。

  材料:2个鸡蛋,10颗红枣,10g当归

  做法:当归红枣浸泡十分钟,然后与鸡蛋一起倒入锅中,加适量水;煮开后再用小火煮2-3分钟,捞出鸡蛋,去壳,再放回锅中继续煮半小时即可,可以按个人喜好加少量红糖食用。

  5、花生红枣汤

  

  功效:花生是长在地里的坚果,又有长生果的美称,能抗衰老,还有止血造血的功效。花生红枣汤益气养血,特别适宜血虚的人群食用。

  食材:红枣,花生,红糖

  做法:做法非常简单,带皮花生和红枣一起炖煮40分钟,然后加入红糖,稍煮一会儿即可食用。

  6、双红补血汤

  

  功效:双红补血汤补血养颜,女性朋友可以长期食用。

  食材:红薯(也可以用南瓜代替),红枣,红糖

  做法:锅中加水,把所有食材放入,煮至红薯(南瓜)熟透,然后加红糖调味即可。

  7、菠菜鸡蛋汤

  功效:菠菜有生血补血的功效,鸡蛋能补元气,菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用,能有效改善贫血、头晕乏力的症状。

  女性的首选滋补食品,对去除黄气、乌发红润皮肤有明显的效果,还可以用于气血两虚,头晕失眠,食欲不振及贫血,对女人有非常好的美容作用。男性食用可增强体力。

  回顾童年的白娘子,到现在64岁的赵雅芝

  

  女神似乎没什么变化,脸上完全不见60岁女人有的皱纹,色斑。60岁在常人眼中应该是个含饴弄孙,颐养天年的老太太了而赵雅芝却保养的很好,64岁的年龄,30岁的脸整个人的皮肤和精神状态否非常年轻,优雅,自信。

  以上介绍的女性补气血的几个偏方,女性朋友可以作为日常食疗来增补气血,达到强身健体的效果。平时也可以多吃山药、红枣、猪肝、黑豆等食物,对补充气血和身体调养也大有裨益。

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