那些年你以为的“黑头”，其实并不是黑头

虽然8月已经走到尾声了，但是最近的天气依然是酷热难耐，每天出门体感温度40℃+，甚至还有高温预警，但更令人头疼的是皮肤随着高温分泌的油脂也很旺盛，这样一来黑头就更加猖獗了。

相信很多童鞋在鼻头以及前额、下巴和两颊会有颜色不是很深的“黑头”，其实这并不是真正的黑头。那究竟是什么呢？今天就和大家讲讲怎么辨别真假黑头！

黑头

按照惯例，先来说说黑头是什么？

黑头也是痘痘非炎症的前体。

它和闭口可以算的上是孪生兄弟。黑头准确来说叫开放性粉刺， 毛孔中的皮脂腺分泌过多皮脂，再和毛囊口脱落的角质层细胞混合在一起，如果毛囊口没有被完全堵住，遇到空气后就会被氧化变黑就形成黑头；反之如果被堵住，看上去就会呈现出白色略微隆起的坚硬肿块，则是我们所说的闭口，也就是闭合性粉刺。简单来说，粉刺就是预示着你的皮肤可能会引发痘痘。

解决黑头真有这么难?

我们了解了“真黑头”后，常见的“假黑头”分为以下两种：

脂质微丝

形成原因：很多人会把鼻尖上的一点点误认为是黑头，其实是叫脂质微丝或者叫皮脂纤丝。

脂质微丝是皮肤毛囊结构中的自然部分，每个人都会有的，它是帮助毛孔导油的，是一种正常的新陈代谢现象，一般油性皮肤、毛孔粗大的童鞋会比较明显。

特征表现：颜色上看起来一般是灰色或者褐色的，摸起来没有颗粒感，比较平滑，形状比较小。

脂质微丝的流动性比较强，在挤压的时候比较容易流出来，当然不建议大家去挤它！主要分布在皮脂分泌比较旺盛的位置，一般出现在鼻头及鼻梁两侧的位置。

脂质微丝是一种正常的毛囊代谢的物质。一般30天左右可以代谢掉。

如果童鞋们发现自己脸上有脂质微丝，也别害怕，我们现在就来说说要怎么办。

解决方法：实际上，只有在照镜子仔细看脂质微丝会比较清楚，但不影响皮肤健康，也不会像黑头一样会发展成炎性的痘痘，一般肉眼是看不到的，而黑头处理不当就会发展为痤疮。

因此，对于大多数童鞋来说，如果本身皮肤没有很大问题，脸部只有少部分位置有脂质微丝，其实不用太过紧张。我们可以从以下几个方面来说说怎么缓解：

可以从源头下手，脂质微丝出现的原因是油脂分泌太多，在护肤中可以温和清洁、适度的保湿、防晒等。

①温和清洁

对于油性肌肤，建议一天使用2次洁面产品。晨间使用温和洁面产品，晚间可以使用清洁能力较强一些的洁面。

对于干性肌肤，建议一天使用1或2次的温和洁面产品，晨间可以用清水带过。

对于屏障不健全的敏感肌肤，建议一天使用1次的温和洁面，可以选择夜间使用。

②适当使用清洁面膜和合理使用酸类

选择去角质的产品，尽量选择温和的，不建议选择磨砂膏，因为大多数的磨砂膏质地粗硬，很容易擦坏皮肤，破坏皮肤的屏障。

清洁面膜使用频率：一周1~2次。

建议可选择一些浓度低的水杨酸或者果酸软化角质。使用酸类去角质产品时，要建立耐受条件，同时要注意要做好保湿的工作。如果是皮肤敏感的童鞋，建议可以从低浓度的酸类开始，局部涂在有脂质微丝和容易长脂质微丝的地方。

酸类使用频率：隔2~3天使用。

不过要提醒屏障受损或者有红血丝的童鞋就不要使用了，红血丝的童鞋本身角质层够薄就没有必要再去角质，屏障受损亦是，反而会让皮肤变得越来越糟糕。

如果你有脂质微丝但是皮肤屏障受损，建议先把皮肤屏障修复好，先不着急去除脂质微丝。因为脂质微丝代谢得很快，所以并不能确保不会再生长出来。

③防晒

怕你们不好好做防晒工作，所以再强调一遍！最好防晒霜和硬防晒能结合一起。日常通勤选择spf30就够了！如果不涂防晒霜，硬防晒跟上也是可以的（墨镜、遮阳帽、口罩）。

④养好良好的生活习惯

生活作息时间一定得规律，尽量不要熬夜。控制饮食：注意少食高糖、高脂类食物。适量运动。

上面强调过脂质微丝是一种正常存在的现象，如果只是脂质微丝，可以通过护肤和生活习惯来改善。不过，还有一种情况的“假黑头”，就没那么好糊弄了。

小棘毛壅病

形成原因：包括外用米诺地尔、外用激素药物、接触灰尘、油脂、紫外线、刺激物等，都有可能会引起小棘毛壅病。而且还有研究认为痤疮丙酸杆菌和马拉色菌可能参与其发病。

特征表现：少部分人的黑头是因鼻部的毳毛堵塞所导致的，而毛孔里有肉眼可见的长的、粗的毛，同时局部没有发红、看不出明显的毛孔粗大，一般属于毳毛黑头粉刺，也称小棘毛壅病。

小棘是指毛囊口过度角化，毛囊角栓形成，多个休止期毳毛残留在毛囊内，残留的毳毛数量可达5-60根。

好发于成年男性，尤其是年龄较大者，可能随着年龄增长而加重。主要会出现在脸上，特别是鼻头和鼻翼两侧。

这是一种皮肤疾病，大多数童鞋都不认识它，而且就算有这样的问题，很容易误导为是长了黑头。

解决方法：小棘毛壅病是一种皮肤疾病，首先，可以从源头入手，尽量减少对外部刺激，选择比较温和的洁面产品。其次，如果是小棘比较严重的童鞋，因为有大量的毳毛在毛囊中，所以单纯的护肤对于去除毳毛作用不大。

不过，可以选择医美项目：半导激光脱毛：它是通过激光穿透皮肤表层达到毛囊根部，能吸收黑色素并转化为破坏毛囊组织的热能，使毛囊失去再生能力，但又不损伤周边组织、痛感轻微的技术。而且复发的概率比较低。

从前面讲的可以知道，小棘毛壅病和黑头的主要区别是否带有毛发，而脂质微丝和黑头比较容易让人混淆，接下来我们就来说说脂质微丝和黑头有什么不一样。

如何区分脂质微丝与黑头？

相比较于脂质微丝，黑头颜色上看起来是很明显的黑色，如果长得比较密集的话，摸起来是比较粗糙的颗粒感。尤其是长在鼻头上毛囊孔径比较大或者略有凹陷时，从视觉上看上去要更明显一些。也就是我们常说的“草莓鼻”。

黑头一般是挤不出来的，主要分布在鼻头及鼻梁两侧的脸颊。

黑头是由于毛孔分泌油脂旺盛堵塞，遇到空气后就会被氧化变黑，不会正常的代谢掉，只能通过刷酸或者医美等手段进行改善。

总之，黑头的颜色看起来比脂质微丝来的深，且看起来比脂质微丝来的大。

大家可以对照下镜子就可以分辨出来自己长的到底是脂质微丝还是黑头了。

知道了如何辨别真假黑头后，我再来补充几句：

能不能使用撕拉式产品？

我个人不建议用鼻贴、撕拉型面膜、自己在家挤黑头、百度上各种鼓吹的小偏方，因为这些都有可能会造成皮肤伤害，不仅脂质微丝没去除，反而把毛孔给弄大了，鼻头的皮肤也会被你折腾的又红又敏感，更是影响了面部的美观。

医美可以解决脂质微丝吗？

目前没有专门针对脂质微丝的医美项目。因为脂质微丝是一种正常的代谢现象，一般肉眼是看不到的，所以不必太过在意。

皮脂腺会正常分泌油脂，所以脂质微丝也是会往复生长的，大家也不要拿放大镜去放大看自己的鼻头是不是有脂质微丝，不非常仔细地看，别人是看不到你鼻头上的脂质微丝的。

好啦，关于“真假黑头”的话题我们就聊到这里啦，希望大家在这个夏天都能拥有好的皮肤状态。有其他问题记得提问~