你把感情看得太重，当然也就伤得太深

作者：艾闻（情感自媒体人）

我被问得最多的问题，大概就是“艾闻，我被伤得很重，我该怎么办，才能让自己好受一点”。

遭遇感情创伤以后，疗伤止痛是一门功课，不仅要看伤害的程度，遭遇伤害的人自身的性格和内质，还要讲具体的方法，很多时候，人们以为疗伤止痛的方法，并不见得是正确的，比如依靠伤害自己的那个人，为自己疗伤。

你为什么会被伤得这么深，这么重，说到底只有一个根本原因，你太在意感情。

人生逃不出这样一个规律：你越在意什么，什么就越容易伤害到你，被伤害以后，你就越是难以痊愈。

感情也跑不出这个规律。所以，不管你具体怎么做，如果想要自己好受一些，最好的方法，其实就是看淡、乃至放下感情。

你对这份感情看淡以后，你也就不在意了，它当然也就无法难为和左右你。

当你的人生有了一些经历以后，你应该懂得，随着年纪的增长，生活就是一个不断放下的过程，人生给你设置的种种难题，无非都是用某种形式在不停地劝诫你：该放下了。不然，你的生活无法继续；不然，你的人生就是痛苦无尽。

所以，不是因为我们真的舍得放下，而是不得不放下，必须放下。

有个故事大家都听说过：

一个财主拉着一船财宝过江，船至江心，破了个洞，船开始往下沉。这时候有人劝财主把金银财宝扔掉，减轻船的负载，财主就有机会活下来。但是，财主不舍得，最后连着自己所有的金银珠宝被淹死了。

所有读到这个故事的人，都认为财主是傻子——但对比自己，我们很多时候，又何尝不是这个因为舍不得财宝而最终丢了性命的财主呢。

你看看有多少人，被感情伤得遍体鳞伤，每天的生活不是痛苦，就是伤害；不是煎熬，就是折磨，完全看不到一点点“生”的希望，但是他们仍然还是不舍得放弃这段感情，他们其实比财主还傻，因为财主不舍得的还是财宝，而他们不舍得的，居然是伤害了他们的那个人、居然是伤害了他们的这份感情。

你把感情看得这么重，就莫怪自己伤得那么深。

很多人是知道这个道理的，但是他们的回应出奇地一致：道理我都懂，就是做不到。

那么，是不是进一步问问自己，为什么做不到呢？

很多时候，做不到无非是自己给自己无能为力寻找的一种心理安慰——这句话可能会伤害到很多人。但是，真的请正视问题——如果道理你都接受，而自己又做不到，这一定是自己的问题。就像抽烟一定损害健康，有的人却死活都戒不掉；就像暴饮暴食一定伤胃，有的人却总是管不住自己……所以，没有做不到，只有自己不为“做到”而去努力。

有的人又说了，难道让我变成一个无情无义的人吗？

这是非此即彼的不开窍想法，放下感情，不是把自己变得冷血无情，而是指你不能再指望这份感情，不能再继续投入这份感情，要懂得保护好自己，要懂得感情的及时止损。同时，放下的，也只是这段感情，如果有一天你有机会遇到好的感情，你又何须放下呢？

对自己好的东西，就好好珍惜；对自己不好的东西，就赶紧舍弃。

如果你能够从带给你伤害的这段感情中，慢慢抽离，你也才能够有机会看到感情之外这个世界其它的美好。

对于那些经历了感情的伤害，伤痛难愈的人，上天只是随机选择了你，让你完成感情这门功课。你什么时候放下了，上天什么时候也就放过你了。