今年的末伏持续到8月20日就结束，在这最后两天里，白癜风患者要怎么精准祛白呢?末伏本是一年最热的时候，末伏也是夏秋季节交替的时候，白癜风患者在衣食住行上可以这样安排。
末伏养生——衣
白癜风患者白天出行仍应选择一些防晒的衣着，衣服材质需有较好的吸汗、透气性。可以打伞遮遮太阳光线。
末伏养生——食
末伏正是季节交替之时，白癜风患者的消化功能仍相对较差，此时重在调理脾胃，饮食宜清补，以益气健脾利湿为主。除了医嘱忌口，适量多吃些祛湿热、健脾和胃、滋阴润燥的食物。
末伏养生——住
末伏时节，白癜风患者宜合理安排个人起居，保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳，适当的午睡还是必须的。此外，白天暑热较重但需切忌盲目贪凉，定期开窗通风，晚上关窗防寒。
末伏养生——行
末伏时节，白癜风患者选择适量的户外运动可以增强免疫，帮助病情康复。但需要注意的是运动量不宜过大，锻炼时间宜在清晨或傍晚，出行也需注意防止外伤、晒伤、过敏等。
末伏养生——情
暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱等，白癜风患者因为病情困扰更是如此。因此，此时应有意识身心调节，避免不良情绪，保持乐观积极的态度，坚持配合医生治疗。
温馨提示：这种天气容易心浮气躁，白癜风患者们要小心不要中招，同时要好好治疗，做好护理措施，精准祛白。私自盲目中断治疗可能前功尽弃，增加治疗难度。
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