孩子总夸幼儿园饭菜很香，说我做得难吃，看到照片后妈妈难以置信

文 | 饭饭妈

转眼间暑假马上就要过去了，又要到了新学期开学的时间了，今年又将有一大批可爱的小宝宝准备踏入校园生活。

孩子长这么大都没有离开过父母，真的要跟孩子分开那么长时间，很多父母免不了开始担心起来，生怕自己孩子上了幼儿园会不适应校园生活，也担心孩子在学校会被其他小朋友欺负。

记得去年邻居的一个外孙刚上幼儿园，她就特别不放心，心里总感觉少了点什么，她外孙上的幼儿园离家比较近，中午的时候，她还特地偷偷到学校看下孩子的情况，直到看到孩子一切都安好才肯放心回来，就这样一连看了一个星期，她的心才安定了下来。

确实刚上幼儿园的孩子家长多少都会有些不放心，这是很正常的，尤其是一些在家里养的比较细致的孩子，当孩子要去上幼儿园了，家长都会很不放心，生怕孩子在学校会不好好吃饭会挨饿，所以每次家长去接孩子放学，问的第一句话就是“宝贝，你中午吃饭了吗？肚子饿吗？要不要吃点东西？”

然而，很多孩子给家长的回复就是“妈妈，幼儿园的饭菜可香了，太好吃了，我一次吃了两碗呢，而且都是我自己吃的。”再配上骄傲的小表情，妈妈们心里满是疑惑，很好奇幼儿园的饭菜能比自己“五星级厨师”标准做的饭菜还好吃？

平时小祖宗在家里都是这个不吃，那个不吃的，还说我做饭难吃，有的时候还要连哄带骗的喂饭才吃的，到了幼儿园这“毛病”就被治得服服帖帖了？

孩子的话激起了家长的好奇心，于是家长就想跟老师请教一下幼儿园的饭菜怎么做的？孩子会那么喜欢吃，当家长看到老师发的一张孩子在幼儿园吃的饭菜时，傻眼了，没想到简单的西红柿炒蛋就把自己这么高级的厨艺打败了，真不敢相信。

为什么孩子觉得幼儿园的饭菜很香，吃得津津有味？

①孩子在幼儿园，活动量大消耗多，胃口自然更大

没上幼儿园的孩子，通常更多的时间是待在家里的，大多家长都会等忙完事情再带孩子出去溜达一小会。

而这样的运动量是有限的，孩子运动量少了，消耗自然也更少，那么吃进去的东西消化的也会更慢一些。

所以孩子也会更不容易感觉到饿，孩子不饿，到了吃饭时间胃口肯定就不会很好，这是连带关系。

但是孩子上了幼儿园后，活动量就会比在家里增加很多，而且加上有小朋友作伴的关系，孩子也会更喜欢运动，运动量大了，消耗就会更多，所以也更容易感觉到肚子饿，肚子饿吃饭就会特别香。

②好好吃饭能得到夸奖，满足孩子的“攀比心”

每个孩子都喜欢被人夸张，被人赞扬，尤其是在众多同龄孩子中得到赞扬，他们会更加的开心，因为她们知道得到表扬就是表示自己是最棒的意思，别人也会很羡慕自己。

在幼儿园里，很多老师都会给最棒的孩子奖励小红花，作为鼓励，孩子们以获得小红花为荣，甚至还会为了获得一朵小红花高兴一整天，到处跟人炫耀。

而在幼儿园吃饭的时候，老师依然会以同样的方法对待孩子，孩子的世界是单纯的，为了赢得第一名自然就会更加认真的吃饭，所以孩子会觉得幼儿园的饭菜更香更好吃。

③孩子没有别的选择

自己带孩子的家长为了多给孩子补充营养，一天中每间隔一段时间就会给孩子吃一些东西，比如水果、点心或者零食之类的，小孩子的胃口本来就小，时不时就让他们吃一些东西，到了吃饭时间，孩子肯定就不会感觉到饿了，那么吃饭自然也不会太认真，毕竟不饿嘛。

孩子上了幼儿园后，都是定时点定点吃饭的，其余时间都是没有东西吃的，等到中午吃饭的时间孩子已经饿得前胸贴后背了，胃口自然也会更好，不管饭菜好不好吃，孩子统统都会装进肚子里，吃的津津有味。

家长学会这样做孩子在家吃饭也能吃得津津有味！

①不要哄孩子吃饭，更不要怕孩子饿，让孩子吃饭有规律

孩子就像一张“白纸”，好的习惯也好，坏的习惯也罢，都是父母教育出来的，如果平时父母就总是担心孩子不好好吃饭，而总给孩子喂饭吃，那么时间长了孩子就会养成喂饭的坏习惯。

还有就是零食，小孩个个都是“鬼灵精”知道家里有零食吃，就会故意不吃饭，等着吃零食，所以家长要让孩子杜绝这个念头，没吃饭就更不要给零食。

如果孩子闹脾气不吃饭，那也不要怕他饿着，等饿了知道没东西可以吃，自然就会乖乖吃饭了。孩子的一切坏习惯，多半都是父母惯出来的，家长自己要知道。

②尽可能的增加孩子的运动量

大家都知道运动的时候会消耗更多的体能，那么自然也会需要补充更多的东西，而一些家长虽然知道孩子好动，但是却很少带孩子出来活动，都是在家玩，范围太小，运动量也受限制，所以胃口自然好不到哪里去。

经常带孩子出去玩的家长就很容易发现，孩子一旦带出去玩了，吃饭时间必定能多吃一些，所以，这跟孩子的运动量是有很大关系的，所以，家长平时多带孩子到户外活动，增加运动量，那么孩子吃饭时，胃口自然更好，同时还能帮助孩子锻炼身体，培养孩子的社交能力呢，一举多得。

你们家孩子觉得幼儿园的饭菜香吗？