父女二人,双双查出肠癌,医生这“玩意”吃多了,难免惹癌上身

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  46岁的老秦离婚已经快二十年了,离婚后自己就带着女儿一起生活,一个男人,不仅要照顾小孩,还要外出挣钱,老秦压力很大,所以,老秦选择了离家近又挣钱多的工地。

  虽然很累很脏,但是起码赚的钱多,没有老婆,老秦一个人一日三餐都没个着落,每天饥一顿饱一顿的生活。

  

  只是每次回到家,老秦都会买几包方便面,解决饥饿,这方便面不仅老秦自己喜欢,女儿也喜欢吃,看着女儿吃的很香的样子,老秦也觉得欣慰。

  只是最近,老秦总觉得不舒服,不仅干活提不起劲,还经常腹痛腹泻,他以为自己是吃坏了什么东西,可直到女儿也出现了同样的症状,甚至还伴有便血,他才吓得赶紧带女儿跑去医院检查。

  

  结果在医院里,医生经过一番检查后发现,老秦和其女儿均患上了肠癌,好在女儿的情况比老秦轻一些,但是却也要接受放化疗。

  得知消息的父女二人顿时抱头痛哭,他们完全想不到为何灾难会降临在自己头上?

  

  直到了解了俩人的饮食习惯,医生无奈地说:这“玩意”吃多了,很容易惹癌上身!

  长期吃方便面易得肠癌,因为方便面多用精制面粉制成,本身缺少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。

  

  如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”,会患慢性便秘,导致粪便在大肠中滞留时间过长,也会诱发肠癌。

  无论男女,一旦排便出现这3种"异常",你的肠道可能已经癌变了!

  

  1、排便习惯发生变化

  这是大肠癌的主要临床症状,如果患上大肠癌,就会导致人们的排便习惯发生改变,排便次数有明显的增加,并且大便大便习惯性改变,如便秘、腹泻等。

  2、便血

  右结肠癌的便血因与大便混合均匀,因此肉眼很难看出,造成长期慢性失血,甚至有贫血表现。地位肠癌便血容易被患者觉察到。

  

  直肠癌便血则为其主要的临床表现之一,但由于有时会形成粘液血便,常常被误诊为痔疮出血或者是慢性细菌性痢疾。

  3、粘液便

  由于肿瘤表面黏膜发生破坏时,受到继发性的感染、坏死组织脱落、肿瘤大量渗出性液体等原因,肠癌常常出现脓血便、粘液血便。

  保护肠癌,减少癌变,做好这几点:

  一:吃好

  

  1、吃浆果

  保护肠道,多吃浆果,可预防改善便秘,促进肠道排毒。

  草莓、蓝莓、黑莓等,都是非常不错的选择。

  浆果水润多汁,水分含量丰富,可软化大便,减轻大便干结的程度。

  此外,浆果含有大量的膳食纤维,可润肠通便,使食物残渣及粪便排出,从而缓解便秘。

  

  2、吃粗粮

  食物吃得过于精细,也是导致肠道癌症的诱因之一。

  因此,饮食要做到“粗细搭配”,适当的吃点粗粮。

  粗粮,含有大量的粗纤维,有益促进肠道蠕动,缓解改善便秘。

  此外,粗粮的各种膳食纤维,正是许多肠道有益菌需要的营养物质。

  经常吃点粗粮,对于保护肠道健康,大有益处。

  

  二:喝对

  1、多喝水

  水,是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。

  补充充足的水分,可使大肠保持清洁,能预防大肠癌的发生。

  因此,要养成主动喝水的习惯,切莫忽视。

  

  2、常饮茶

  用润肠通便的小植物,泡水代茶饮,是促进肠道排毒,不错的选择。

  金兰菊根茶,泡水喝,可排肠毒,改善便秘,亦可调节肠道菌群。

  金兰菊,是从欧洲引入国内的食材,被《药典》所收录,其根茎具有很高的药用价值,有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之效。

  现代药理研究表明:用金兰菊根泡水喝,可改善体内菌群,排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统,提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。

  此外,其还含有一种“不消化性”低聚糖,具有维持肠道微生态平衡,减少肠道内有害物质的产生与积累,抑制细菌毒素的产生等生理功能。

  并且,其含有的多糖类化合物,可改善肠道环境,预防改善便秘,并且对防治结肠癌有益。

  三:运动

  

  1、走路

  研究发现,坚持运动6周,可改善肠道细菌,使丁酸盐的水平增加。

  丁酸盐,是一种抗炎酸,它与预防肠癌、减肥和增强免疫力有关。

  走路,是最简单方面的的运动,对于保护肠道,也十分有益。

  常走路的女性,和几乎不走路的女性相比,得大肠癌的机率降低了31?

  

  2、慢跑

  跑步,能够降低人们患结肠癌高达31?机率。

  即使,只是每天跑10分钟到15分钟,也能够帮助消化系统运作。

  养成跑步的习惯,也是不错的护肠运动。

  

  四:检查

  1、指检

  临床上,约80?上晚期肠癌,是因未做直肠指检造成的。

  精确的直肠指检检查,可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。

  指检,分为肛外指检、肛内指检。

  

  2、肠镜

  肠镜检查,是最准确的检查,90?肠癌,是通过肠镜检查出来的。

  有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人,及时完善肠癌筛查。

  

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