在家就能自己做艾灸，无火又无烟

前言

养生如今已经不再仅仅是一个只有中老年人关注的话题，许许多多的年轻人也开始渐渐注意起来。啤酒杯里放枸杞，破洞裤里贴暖宝，蹦完迪后去夜跑等等这些朋克式的养生段子看似滑稽，其实也深深透露出年轻人对自己健康状况的担忧。

中医可以说是世界公认的养生治病宝典，而艾灸应该是近几年比较流行的养生和治疗方法，它具有温经散寒、活血通淤、消肿散结的功效，最主要的是可以用来保健养生，笔者身边的亲人朋友很多都有过艾灸的经历。《医学入门》中说:"药之不及,针之不到,必须灸之。"也就是说,用药物和针刺治不了的疾病就必须要用艾灸来治疗了,可见古人对灸法的重视程度。

传统的艾灸具有烟熏火燎、灰烬烫伤、操作不便、效率低下等缺点，而随着科技进步出现了电子艾灸，快速弥补了这些缺陷。近日，笔者有幸从亿智蘑菇得到一款由米家推出的左点小艾智能艾灸盒2代，下面来分享一下使用体验。

开箱

左点小艾的包装秉承了米家产品一贯的简约风格。素雅大方，正面是产品的卡通简化形象，背面为产品名称以及简要参数。

打开后映入眼帘的是一个主机包装盒与一桶养生艾饼。主机包装盒正面与外部包装盒正面一致。

左点小艾的配件非常丰富，除了附赠的艾饼以外，还有充电头、type-c充电线、绑带、塑料贴膜以及说明书。

适配器的输出为5V2A，10w的功率，所以跟一般普通手机的充电头混用的话问题应该也不大。

附赠的一张塑料贴膜开始笔者看到时有点摸不着头脑，感觉有点搞笑，心想这玩意也需要贴膜吗？直到后来使用了一段时间以后才明白这张膜的作用，这我们后续再说。

左点小艾的体积个人感觉还不小，外观是一个直径12cm，高49mm的圆柱，重量320g。黑白配色为主，外壳材质为塑料，顶部操作界面为镜面材质，并有一个圆润的R角设计。整个外观设计也非常简约高级。

左点小艾充电接口采用了与时下安卓手机基本通用的type-c接口，方便一线多用，解决了收纳的烦恼，还是很良心的。机身两侧有密集的散热孔，向两侧渐变处理美观大方。

背面就是左点小艾的主要工作部分。逆时针旋转底部的格网取下后内部可以看到放置艾饼的圆盘，周围有8颗LED灯。

两侧的豁口是用来固定随机附赠的绑带的，绑带采用魔术贴的固定方式，方便一个人独自操作使用。

使用体验

左点小艾的操作还是比较简单的，也很适合年纪比较大的人群使用，学习成本底，易上手。取出附赠的艾饼，放于托盘中，旋紧格网，需要绑带的安装上绑带，准备工作就基本完成了。

长按正面的原点按钮就可以开机了，单机小圆点分别显示的是实时温度，设定温度和加热时间几个参数。左右箭头可以用来增减加热时间、加热温度，右边的箭头还可以设定锁屏，防止误触。

实际使用过程中，我们经常需要将艾灸盒放在后腰或者后背、颈椎等地方，这样一个人操作起来显然比较麻烦。左点小艾已经接入米家，用户可以通过米家手机APP在手机上就可以设定或者更改参数。

连接米家APP让笔者耗费了不少时间，有点崩溃。下载米家APP后添加左点小艾，按照提示连接WIFI。但是连接上APP的WiFi信号后开始配对的过程中总是自动断连，尝试了大概有四五次都断连，提示配对失败，十分让人火大。好在尝试了10086次以后终于连上了。APP设置界面倒是简单易懂，提供了5种艾灸模式，因为初次使用不大了解的用户并不知道应该怎样设置参数，设置多少度，艾灸多久在APP中一键设置非常方便。除了设置参数以外还可以打开/关闭底部红灯，设置童锁。

夏天一到，空调成了人们救命的消暑神器，而长时间开空调会出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。尤其是女生天性怕冷，体质属阴，在来例假的时候体质也会比较差，如果一直待在空调房里，会让子宫受寒，全身的气血瘀滞不通畅，容易引发痛经。所以一拿到左点小艾这个神器立马就给女票用上了，边刷剧玩手机边艾灸，养生娱乐两不误。

年轻人工作经常需要久坐办公，或者低头族玩手机也占了大多数，长此以往颈椎病就会找上门来，长此以往压迫神经就会头疼疲倦，整个后背都疼痛难忍影响工作。不如趴一会用左点小艾艾灸一下，放松疏通一下颈部经络，会有很好的改善。这里可以看到顶部的显示屏已经刮花的优点严重了，这也是前文提到的贴膜的重要性，这一面实在是太容易刮花了，十分影响美观。

绑带的作用在于你可以在做家务或者其他不剧烈的运动时一遍做艾灸一边做事，这个绑带真心很有用。女票就连做瑜伽都要带上做艾灸，丝毫不耽误，年轻人的养生意识可真强。

总结

左点小艾与传统艾灸相比的优点十分明显，无烟无明火，更加智能。非常适合送给亲朋好友里的中老年人群做礼物，一是因为这类人对于艾灸兴趣比较大，送给他们可以避免被外边不良商家忽悠的风险；二是学习成本较低，而且更加安全，之前听说有的同学在宿舍里自己做艾灸，搞得整个寝室都烟雾缭绕，全是艾草味道，实在是太危险了。

当然，缺点也有不少，除去小艾本身容易刮花，重量较重的问题，艾灸文化博大精深，并不是简简单单放到皮肤上就能达到很好的效果的。有的人不适合做艾灸，有的时间不适合做艾灸，有的穴位也不能随便艾灸，这些都有很深的学问，希望米家APP可以在设备界面或者在说明书中完善艾灸相关知识的科普，让使用人群更加明确更加有针对性，对症下药，把效果发挥到最佳。