乾隆皇帝风流成性为何能够长寿？

乾隆是中国历史上最长寿的皇帝，他也被称为“十全老人”，众人皆知他风流成性，题中更是用风流成性来疑惑乾隆为何长寿，显然就是认为这样风流的人必定早衰。

但没有人知道乾隆确实历史上最会保养的一位皇帝，我们知道古代做皇帝压力特别大，一堆的国家大事能忙的焦头烂额、身心憔悴。但乾隆有他老爸雍正为其打理好了江山，他只要稳稳的做一个守成之君即刻，因此乾隆相比其他的皇帝压力不大。

在《如懿传》中写道：

“也难怪，皇帝素来极重养生之道，每日晨起必得先饮一碗银耳羹，早朝回来便在庭院中打一套五行拳舒散筋骨，午睡后照例是一碗浓浓的枸杞黑豆茶，晚膳后必定含了参片养身片刻，到了睡前又是一碗燕窝凝神安眠。除此之外，他不曾过度饮酒，顶多喝一些太医院调制的松龄太平春酒，而饮食更是十分清淡的新鲜时蔬了。”

从这篇文章从我们即可看出乾隆皇帝平日十分注重保养，虽然这只是小说中的描绘，但“空穴来风，岂会无音？”

乾隆帝日常养生

据史料记载，乾隆帝平日有一套三字养生口诀：

齿常叩，津常咽，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

这是中医所说的“九常”养生口诀，日常勤加练习可以达到养生效果。

乾隆有三个爱好，这也是他长寿的原因。

• 饮食规律

乾隆的早起6点吃饭，上午处理好政务后，中午就开始游览休息。

晚饭后看一会儿书，每顿八分饱，膳食以蔬菜为主，肉比较少吃，并且他喝的水都是山泉水，这就非常有益于养生。

• 游玩

乾隆比历朝皇帝都喜欢到处游玩，这是放松心情的最佳方式，做为累死的雍正跟他有着天大的区别，一个人是否懂得放松心情是非常重要的。

雍正后期放松的方式是去求丹问道，典型的重金属中毒，而乾隆时到处游玩，现代人都懂得适时旅游放松心情，是排除烦恼最好的方式。

• 进步有度

乾隆是风流天子，正所谓“天之道，损有余而补不足”，很多人在美色上过度损耗，而不懂如何进补。乾隆万花丛中过，身体亏损难免，因此他平日都是引用太医院调制的“松龄酒”等，来补肾脾等。

肾补好了，身体自然好，中气足了，人才会精神抖擞，气血充盈身体自然强壮，这都是保证长寿的原因。

从皇太极年年征战只为入关；顺治不爱江山爱美人，英年早逝；康熙平三藩、收台湾、灭鳌拜，征战噶尔丹，一刻不得安息；雍正勤奋劳苦，最终猝死；嘉庆、咸丰、道光、统治等一日不如一日，导致大清慢慢走向没落。

而这些皇帝中，康熙、雍正、乾隆老中青三代皇帝的噶尔丹之战在乾隆手上处理好后，边疆再无大患，雍正为儿子更好治理江山，国库填的满满的，民间也算风调雨顺，国泰民安。

边疆无大患，国内无压力，清朝到乾隆手上时自然乐得逍遥，所以他才能这么闲情逸致的到处游玩，纵意花丛，成为史上最长寿的风流皇帝。