科普：抽烟会不会导致脱发？

前几天，偶尔翻到一则旧闻：

卫生部2012年发布的中国吸烟危害健康报告显示，我国在烟草问题上有三个“世界之最”：最大的烟草生产国，最大的烟草消费国，最大的烟草受害国。

中国吸烟人群超过3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害，其中包含1.8亿儿童；每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万，如对吸烟流行状况不加以控制，至2050年将突破300万。

作为一名防治脱发的医生，我也来列举烟的原罪，以及它对我们脱发（病理性）有怎样的影响。

烟草，一种草本植物，4000年前起源于美洲大陆，因使用后带来欣快感而被人发现，并传遍全球。各种商品化的烟草制品使吸烟成为一种常见的行为，烟草带来的危害也逐渐被人们所认识。

20世纪以后，吸烟危害健康已是最无可争辩的医学结论。控制吸烟，已经成为人群疾病预防重要和可行的措施。

毛发领域，也对吸烟危害头皮健康，加速脱发进行过细致的研究。研究人员对740名平均年龄为65岁的男性进行了研究，结果发现——

每天吸烟20支以上的人，出现中度或严重脱发的现象比较明显。

那么，吸烟是如何导致脱发的？我给大家做详细分析。

吸烟——损害头皮健康环境

吸烟时产生的烟雾、烟灰等有害物质，大多呈碱性。而头皮成弱酸性。

头顶处于人体顶端，头皮容易接触到有害物质。如果长时间抽烟，烟雾粉尘会破坏头皮酸碱度。而且大分子颗粒物、有机物，沉降表皮，也容易导致细菌繁殖，毛孔堵塞等问题，最后影响生发。

吸烟——导致头皮供血不畅

烟草中的尼古丁，会对人的动脉及身体有很大影响。

尼古丁有收缩血管的作用，随之引发血液循环障碍，导致人体胆固醇升高、血稠，也是导致头皮供血不足的原因。同样长期吸二手烟，头皮供血不足的情况也不会小于吸烟者。而头皮供血不足会影响毛囊生长，促使头发脱落。

吸烟——引发头油分泌增加

对于溢脂性脱发的人来说，本身头部油脂分泌就旺盛，香烟中含有焦油等成分会使头油分泌更旺，加剧了油脂分泌，从而严重堵塞毛囊，影响新陈代谢，破坏头发生长的环境，从而就会造成脱发。

吸烟——易引起精神性脱发

烟草中的尼古丁可以刺激人体的多巴胺系统加速分泌多巴胺。

多巴胺是一种促进人体肾上腺素分泌的神经递质，会使人产生兴奋的情绪。当肾上腺素分泌增加时，会造成头皮皮脂腺油脂分泌量增多，降低毛囊的生存环境质量，使毛囊堵塞，营养得不到吸收，最终导致精神性脱发。

吸烟——造成头皮老化

吸烟会造成皮肤加速老化。

吸烟的皮肤损害作用首先表现在促使皮肤老化方面，40岁的吸烟者面部皱纹的程度常常与60岁左右的非吸烟者相当，而皮肤老化导致正常的生理功能降低或丧失可进而引起其他相关疾病。头皮也是皮肤的一部分，生理年龄40岁，头皮年龄60岁，头皮的正常的生理功能降低或丧失都会导致脱发。

吸烟没有“适量”，百害无一利。如果现在你已经开始有轻微的脱发了，那么要赶紧引起重视。

珍爱头发，远离香烟。