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海淀区中关村街道打造“十分钟健身圈”

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下楼10分钟步行范围内,就有健身场所,健身器材还是满满的科技范儿。海淀区中关村街道打造“十分钟健身圈”,首批三个项目科汇社区“科学家小径”健康步道、华清园社区“环保绿色小径”、航天社区“航天文化园地”已经建成。

北四环边上,在中科院院所包围中,科汇社区燕归园小区坐落其中。从北门走进小区,一个彩色的健身花园让人眼睛放光:太阳能发电的健身器材可以语音播报健身数据、可以给手机充电;彩色铺装的健身步道大屏幕上能显示健步走数据和排行榜;健康驿站智能亭不但有各种按摩器械,打开手机蓝牙连接还能播放音乐。

花园里地势起伏,中间月季盛开,四周绿树、藤蔓成荫,红色的步道蜿蜒其中,绿色铺装的健身区掩映在树荫下,还有鸽子在漫步觅食。

这里,有个别致的名字——科学家小径健康步道。社区工作人员介绍,这里面积2800平方米,过去是绿地,由于物业管护不到位,成了荒地,有限的健身器材使用率极低。

去年冬天,中关村街道启动对这块荒地的改造,建成智慧健身乐园。结合燕归园社区居民以中科院的科技工作者为主,小区里还住着三位中科院院士,健身乐园起名“科学家小径”。这里还配备了科技范儿十足的健身器材。包括6组独立的自发电智慧健身器材,有骑行的、扭腰的、手摇训练器、膝关节训练器等。每个器材上都有显示屏,可以显示并语音播报运动数据,包括运动时间、速度、消耗的热量等。扫描二维码,还可以把数据传到手机上,结合数据,微信小程序还会给出运动建议。

另外,还有一个太阳能自发电的凉亭,下面有四组健身器材,包括按摩腿部的、按摩腰的、按摩背的,还有站着拉伸的,亭子周围配了6个休闲椅子。亭子内顶部还有蓝牙音箱,打开手机蓝牙连接,就可以播放音乐。

贴心的是,每一组设备上都有两个手机充电口,口下面还有一个放手机的座,方便健身的同时给手机充电。6组自发电器材,运动的同时也在发电。

花园里的健身步道大圈150米,小圈100米。路边的大屏幕通过人脸识别等技术,可以收集播报健身数据。

“原来都是烂草,蚊子苍蝇特别多。现在可好了!一大早是上班的年轻人来锻炼,白天是老人和不会走路的小孩,下午5点来钟是幼儿园的孩子们,晚上能活动到九十点。”今年70岁的张庆庚说,她家的窗户正对着花园,欣喜地看着花园变得越来越好。

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