奔五的70后女人，最好的活法是“增加”这三种心态，请记住！

几乎太多人都存有一种认知，奔五的70后女人年龄越来越大时，就没有太多精力去折腾、去拼搏，现状是什么，自己就该如何学会接受，那些美丽、健康、幸福早已离自己而去，这就是此生的命，无法改变。

于是，太多女人抱着“破罐子破摔”的心态蹉跎岁月，终日为生活中的琐事斤斤计较，不仅让自己整天陷入情绪的折磨中，还处处看不惯身边人、身边事，抱怨、责怪是每天的口头禅，多疑、暴躁似乎是家常便饭。与老公结婚太多年，两个人依然改不了拌嘴、生闷气的习惯，而遭遇婚姻失败后，把自己定义成人生的失败者，又自暴自弃，活成了鲁迅笔下“祥林嫂”式悲催的人物。

其实，家家有本难念的经，每个人都有风起与云落的不同时刻，而你对待这个世界如何，四节就会同样回报给你什么。当你从此低头认输时，命运从来不会给予一丝怜悯，只会带给你接踵而至的命运不堪，让你时刻受到生活的煎熬与折磨。

所以，我们自己活成什么样子，这个世界就会变成什么样子，而不是从此之后我们选择等待、选择学会认命就是我们的归宿。我们应该以一颗积极向上的心态迎接生活，以一种乐观开朗的方式让自己活得舒心，活得精彩、活得有滋有味。

70后的女人处于的年龄阶段，虽然会面临家庭中一些问题，但是反过来去想，女人在哪一个年龄段不会遇到这样的问题？不管什么时候，问题都不会消失，只不过会以不同的形式出现，而最重要的是经营好自己，才能决定处理问题的结果不一样。

70后的女人经营好自己，不是处处与年轻的姑娘们相提并论，也不是非要时刻依赖婚姻、男人给予自己的一切才能获得，而是真正让自己拥有好心态去重新认识自己，接纳自己，改变自己。

这篇文章，就是提醒一下奔五的70后女人，最好的活法是“增加”这三种心态，请记住！

一、“增加”看淡心态，凡事没必要过于较真

有些人到中年之后的女人典型的特征是：事事看不顺眼，处处觉得谁都亏欠自己，见谁都是一副怨天尤人的样子。

这样的人，肯定不会受人喜欢。“近朱者赤，近墨者黑”，与这样的人在一起，慢慢自己也会变成一个戾气重的同类人。

当我们到了这个年纪，其实最应该增加的是一份看淡心态，凡事没必要过于较真，不去为难自己，其实就是不去从内心跟自己过不去。

拥有一份看淡心态，你会在意自己喜欢的事，珍惜在意的人，不会将跟自己没有关联的人与事放在心上，要走的随风而去，要留的捧在手心。

增加一份看淡心态，就是让自己懂得了选择，明白了人年纪越大，越要有所为，有所不为，这才是保持内心快乐的根本。

增加一份看淡心态，就是不拿别人的错误惩罚自己，不让自己无缘无故陷入别人的坏情绪中折磨自己，跟自己无关的不在在意，跟自己擦肩而过的不必惋惜。

二、“增加”发现乐趣的心态，让自己活得有声有色

很多即将奔五的70后女人陷入家庭、陷入婚姻，更会为每日琐事困扰，让自己每天活得身心疲惫。

其实，人活一世，没有谁不在奔波，只不过不同人最后的结果不一样，都来源彼此的心态如何处理。

不要只是将自己完全陷入生活的麻烦中，而应该增加发现乐趣的心态，让自己活得有声有色，让自己可以享受一份生活纯粹的快乐。毕竟，生活不只有问题，还有乐趣。

增加发现乐趣的心态，就是培养一个自己喜爱的爱好，这个爱好不分大小，是你每一次做这件事都能感觉到身心愉悦，都能让你整个人享受到最纯粹的快乐。

增加发现乐趣的心态，就是通过自己的乐趣找到内心真正的自己，去学会与内心的自己真实对话，去发现自身真正的价值，而认识到自我的重要性。

增加发现乐趣的心态，还可以扩大自己的社交圈、朋友圈，与志同道合的人有说有笑，而不是只陷入每日的琐事里不能自拔。

三、增加自律的心态，养成属于自己的生活好习惯

我见过一些70后的女人，哪怕这些人的年龄差不多，但是从各自的气质、精神来看，完全不是一个年代的人。

有的人则是给人感觉精神十足，有的人则是给人一脸老相。从身材上区别，有的人大腹便便，有的人身姿曼妙。

其实，之所有有这样的分别，都是来自是否有自律的心态。

增加自律的心态，养成属于自己的生活好习惯，带来最直接的反馈就是拥有一个好身体，不会三天两头去医院跑来跑去，也不会一天三顿少不了吃药，而是每天都健健康康的度过每一天。

增加自律的心态，就是打破“破罐子破摔”的错误认知，人到这个年龄是最好的时候，为了自己越来越好，就不能随波而流，而要通过自律的生活习惯让自己一天比一天开心。

增加自律的心态，就是让自己养成一个勤快的好习惯，不去为年龄找借口，而只会为自己越来越开心去努力。

人生短暂，匆匆而过，稀里糊涂也是一生，认真对待也是一生，为什么不要活成自己希望的样子呢？

情商高的女人从来不会为年龄而为自己设置各种门槛，而是在任何时候都懂得要想过好属于自己的一生，只有拥有好的心态，取悦自己，然后才能赢得全世界。

对于女人而言，不管婚姻也好、男人也好、孩子也罢，都很重要，但是最重要的前提是让自己以喜欢的方式面对这一切，而不是因为这些而去改变自己。

虽然在这个阶段，70后女人要面临的问题很多，但拥有一份好心态去迎接风雨，就会少一些焦虑，多一些成功。

拥有看淡的心态，不是放下所有，而是有侧重有重点去努力，并为其他杂事分心；增加发现乐趣的心态，不是只想着玩乐而忽略了家庭与亲人，是让你增添一份内心的愉悦；增加自律的心态，不是只顾着锻炼不想着解决问题，而是以健康的体魄、勇敢、坚韧之心迎接这世界带来的一切。

祝幸福。

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作者：知和大叔 原创作品，抄袭必究

话题：在你心目中，你觉得70后女人最好的活法是什么？欢迎留言讨论。