8月份已经过了一周时间,最近一直下雨不断,想出去旅游的计划也一直没有实现,前几天公公肠胃炎,老公赶紧开车回老家带着老人去医院检查,又开了药,陪了公公三天,临回家给我打电话问我想要啥?我就说想吃红薯叶,公公知道我每次对野菜最感兴趣,回老家就是到处找野菜吃,让老公给我带了一大塑料袋红薯叶。
每次带野菜都会被老公嫌弃,说在老家都是喂猪吃的,对于我这个从小家里就没有地的人来说,没有什么菜比野菜更天然无公害,吃的就是不一样的味道,这不大早上我就已经做好吃上了。
布丁家不重样早餐第119天:南瓜粥、牛排、煎蛋、凉拌红薯梗、炒的鸡蛋红薯叶。
布丁家的早餐
早起喝南瓜粥,用的玉米糁和南瓜来熬制,其实我是想用小米的,老公就说玉米糁好喝,也不知道他是有多喜欢,南瓜切一大块,去皮去掉南瓜籽,切成小块,和玉米糁一起熬制,粘稠又营养美味。
南瓜粥
好久早起没有吃过肉了,今天给俩孩子煎了牛排,每个人一个煎蛋。牛排买的真空包装的,平时冷冻冰箱,吃的时候用平底锅煎至几分钟就好,我们全家最爱黑胡椒口味,搭配一个煎蛋,真的是很满足。
牛排煎蛋
每天早上2道菜,一个就是凉拌红薯梗,把红薯叶去掉,红薯梗的筋每个都要撕掉,这个就是红薯梗好吃的关键,红薯梗洗干净,锅里添水,水烧开放一勺盐,放红薯梗开始焯水,然后捞出过凉水再用刀切小段,放盆里开始凉拌,1勺盐、1勺生抽、1勺醋、1勺耗油、鸡精和芝麻香油,搅拌均匀就可以装盘,喜欢吃辣的可以放蒜泥或者辣椒油。
凉拌红薯梗
第2道菜是用鸡蛋炒的红薯叶,红薯叶是头天晚上洗好,控干水分放盆里,用一点食用碱揉搓,这样更容易蒸熟,然后开始拌面粉,揉搓均匀,锅里添水,水烧开将红薯叶铺在笼布上,大火蒸15分钟,蒸红薯叶就做好了,可以直接放盐和芝麻香油吃,也可以像我一样,冷藏冰箱,早起用鸡蛋炒着吃,真的是特别的香,纯天然无公害越吃越健康。
鸡蛋炒蒸的红薯叶
今天的早餐中西合璧,最近做的中餐比较多,相当的接地气。
快乐生活从早餐开始,再忙也要记得吃早餐,如果你对我做的饭菜有任何意见或者建议,也欢迎大家在评论区留言,继续关注我,每天教你不一样的美食。
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