火箭少女101当中的人气成员吴宣仪在某卫视综艺公布的下一期节目预告中透露自己一天可以喝八杯奶茶。此内容一出,立刻成为网友搜索的热门内容。
那么喝奶茶如喝水一样的宣仪,友情提示,来泰国千万不要这么奶茶,因为太太太甜了!
泰国奶茶有多甜?
根据日前泰国Chaladsue杂志公布了对25个品牌珍珠奶茶最新调查来看,在所有奶茶都是标准杯、不加冰的情况下,对奶茶的热量、含糖量、脂肪以及珍珠所含的化学物质、防腐剂进行了调查研究,其中仅有2个品牌含糖量未超过世界卫生组织规定量,某些品牌含糖量甚至高达18.5茶匙(74克)。
含糖量74g是什么概念?
国内曾经在检测奶茶含量时做过演示,其用4.5g左右的方糖进行对比测量,13块方糖的重量
约等于60g糖分,粗略类比,74g奶茶有十六块方糖那么甜!
然而神奇的是,泰国人尤其爱喝这样甜度的奶茶。
在国内,大部分奶茶店还可以给顾客选择:无糖、少糖、X分糖,泰国人基本上二话不说先是冰块,然后高浓度的糖水,最后还要加上一层浓浓的炼奶。这样的配料法,不甜才怪。
每个人都知道过量饮食甜食对身体健康并不好。世卫组织的一份最新指南建议,成年人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下。 进一步降低到5%以下或者每天大约25克(6茶匙)会有更多健康益处。糖分摄入过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等,经常多吃糖还易蛀牙。长期高糖饮食,会使人体内环境失调,进而给人体健康造成种种危害。
泰国人偏爱甜食,这是一个长期保持下来的习惯。泰国人对甜度是有要求的。泰国的各类甜品比赛中,裁判的一个评判标准就是够不够甜。水果甜,米饭甜,饮食甜,来泰国呆久了就会发现,饮料甜已经不算什么了,何况一杯饮料大半杯都是冰块。
当然,为了身体健康,还是要适当忌口。凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。
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