有人问我,什么样的人比较适合当心理咨询师?
文/曹怀宁,国家二级心理咨询师
作为一名执业七八年的心理咨询师,我认为我们最重要必须具备的便是对人的敬畏和爱。
如果对人没有敬畏,那么就有可能在咨询中缺乏责任感,对自己的言行疏于思虑。
如果对人没有爱,那么也就不可能发自内心地愿意付出自己去帮助他人。
其次,我们需要具备终身学习的能力。
对心理的探索是无止境的,人性是如此复杂,绝不可能“一招鲜吃遍天”,所以,不断学习不仅是一种生活态度,更是对咨询师的一种要求。
第三,我们需要具备疏导自身情绪的能力。
长时间与人相处,在移情反移情中探索,耳闻目睹那么多人世间的悲欢离合,这些都会潜移默化地对我们三观有所冲击,并引发我们内心的反应和情绪。
咨询师是“以己为器”的职业,自身就是最重要的工具,因此,调节疏导好自己的状态,不仅是对自己有好处,也是为来访者负责。所以咨询师非常需要做自我体验,也很需要经常自我观察,自我调整。
另外,咨询流派的风格不同,也会对咨询师的能力有不同要求:
节制型。这种类型的咨询师会允许来访者更自由地表达自己,在咨询中不会太主控,也不会太主动地给出建议或者引导。他们中的大多数人可能会是精神分析的信徒。
主动型。这类咨询师的风格十分主动,他们可能会引导咨询的节奏,主动采用各种各样的技术对来访者进行干预,对他们提出具体的建议或帮助。他们中的大多数人常采用认知行为疗法。
中间型。这类咨询师介于上述二者之间,他们会对来访者进行精神动力性的分析,探索来访者的内心,但也会根据来访者的需要提供具体的建议。
无论是哪一种类型的咨询师,都有他们的优势,也都有和他们匹配的来访者。
但现在我要说的很重要的一点,就是咨询师要根据自身的性格特点与过往经历,来“选择”适合自己的咨询理念。
比如,精神分析学派非常需要咨询师有很强的逻辑思辨与分析能力,并且要读很多的书。
而人本主义则需要咨询师有着丰富而敏感的内心,可以很好地共情到来访者的内心世界。
并不是说前者不需要同理心,后者不需要逻辑思辨,而是说一个人要根据自己性格的特点来选择更合适自己的流派,这样才能事半功倍。
作者简介:曹怀宁,国家二级心理咨询师,咨询实践超千小时,主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来,粉丝六万多人,坚持定期回复私信,无私为近六千名求助者提供咨询,咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家,多家媒体签约撰稿人。
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