宝宝腹泻肚痛不舒服，恐是过敏，医生预防现在做起

宝宝的肠胃因处于发育阶段较脆弱，宝宝拉肚子、腹痛想必是许多家长都有过的经验，但如反复出现腹泻、肚痛、胀气，或容易哭闹，且时间长，这就得注意，过敏可能是幕后元凶！肠胃道症状属于过敏初期反应，后续恐出现其他反应如皮肤红痒、流鼻涕、鼻塞，甚至是气喘，这种一连串的连锁反应，正是所谓的过敏进行曲，这在临床上不少见，家长应多加留心，千万别让过敏找上门！

以肠胃道过敏的宝宝来说，除了带来身体上的不适，还有可能导致食欲下降、营养吸收不佳等情况，长时间下来恶性循环，成长发育恐相较同龄小朋友缓慢。此外，一旦诱发过敏体质，因症状缠身，孩子日常作息、生活甚至学习能力都有可能受影响，实在不容小觑。

如何有效预防过敏？医生建议从环境、饮食加强着手

过敏就像慢性病一样，一旦过敏体质成形，要恢复健康状态的机率几乎是微乎其微。或许长大一点症状会减轻，但依然有很多人到成年后，过敏症状依旧严重。在临床其实很少看到案例完全恢复，或达到没有过敏的情况，宝宝的过敏预防工作应及早开始。

要做好过敏预防，环境和饮食都要兼顾。首先就环境来讲，室外环境难控制，但家长能尽力维持居家环境清洁，建议勤打扫，尽可能减少尘螨、灰尘等过敏原的孳生与堆积，并维持温度及湿度的恒定；而就饮食来说，虽然宝宝吃的相对单纯，以奶类为主，但因肠胃道功能还未健全，消化、免疫系统都比较脆弱，若在饮食方面没有注意，也可能埋下日后过敏的隐患。

母乳中丰富的营养素，是提供宝宝成长发育的最佳选择，如果允许应尽可能哺喂母乳。但若妈妈需返回职场工作，或因其他原因无法继续哺乳时，后续配方也须慎选，如宝宝一岁后可使用‘部分水解蛋白配方’做为衔接。

部分水解蛋白配方是通过水解技术，在提供宝贝成长所需的完整营养前提下，把大分子蛋白切成小片段，就像把一大块牛排分成很多小块，不仅不会降低营养价值，因分子较小，也更有益于消化吸收。

如何挑选水解配方？医生：不同水解技术有差 够精准才有效 务必慎选

目前市面上水解配方种类繁多，效果也各有差别。建议：可挑选上市时间长，且有大规模临床实验支持的大品牌，相信有科学根据的技术，更让家长放心。专业的水解技术，能准确地将易诱发免疫系统过度反应的刺激源切断，转化为温和的小分子。通过小分子逐步刺激，能培养宝宝对于牛奶蛋白的适应力，加强其肠胃耐受性，更有助调整体质，未来遇到相同的过敏原，也能降低过度反应的机率，为健康成长打好基础。